El pequeño libro del Zen

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Título original:

The Little Book of Zen

Contenido del libro:

El Pequeño Libro del Zen es un antídoto perfecto contra el acelerado ritmo de nuestro mundo moderno y una guía fácil de entender para la práctica del Zen.

Este pequeño libro se divide en dos partes, empezando por una introducción al Zen y una descripción de la forma de sacarle el máximo partido. Ofrece una breve historia de la práctica, que se originó en Japón tras la adaptación de una filosofía china, y muestra cómo los beneficios del Zen siguen siendo igual de relevantes hoy en día. También incluye una variedad de meditaciones fáciles de usar para la relajación, el alivio del estrés y la iluminación. La segunda mitad del libro presenta categorías de citas de tipo zen sobre la vida, la felicidad, la naturaleza y mucho más.

Citas Zen.

Vida y felicidad.

"Tu mente es algo poderoso. Cuando la filtras con pensamientos positivos, tu vida empezará a cambiar".

Gautama Buda

"La gloria de la amistad no es la mano tendida, ni la sonrisa amable, ni la alegría de la compañía.

Es la inspiración espiritual que le llega a uno cuando descubre que otra persona cree en ti y está dispuesta a confiarte una amistad".

Ralph Waldo Emerson