Guía A-Z de alimentos curativos: Una referencia para el comprador

Opiniones de los lectores

An A-Z Guide to Healing Foods es un libro bien recibido que sirve de guía informativa sobre los beneficios nutricionales de diversos alimentos, lo que lo convierte en un valioso recurso para los lectores preocupados por su salud. Aunque muchos usuarios aprecian su estilo directo y su visión práctica de la alimentación sana, algunos lo encuentran abrumador debido a la cantidad de información presentada sin suficiente detalle y a la falta de elementos organizativos como un índice.

Atractiva e informativa, fácil de leer, proporciona consejos prácticos sobre alimentación, ayuda a educar a los niños en materia de nutrición, incluye secciones sobre dolencias y beneficios para la salud y ofrece un buen diseño para una consulta rápida.

Cantidad abrumadora de información con detalles insuficientes sobre determinados alimentos, falta de un índice que dificulte la navegación y algunos contenidos pueden no ajustarse a todas las necesidades dietéticas (por ejemplo, sugerencias de alimentos poco comunes).

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

An A-Z Guide to Healing Foods: A Shopper's Reference

Contenido del libro:

Llena de ciencia, remedios naturales y sabiduría moderna, esta referencia portátil y concisa es necesaria para quienes están confundidos por todas las afirmaciones de los superalimentos o quieren tomar una decisión informada sobre qué alimentos son mejores para ellos. La instructora de yoga, experta en nutrición y madre activa Elise Collins ha recopilado una lista compacta pero exhaustiva de alimentos curativos, su contenido en vitaminas y minerales, y lo que hacen para promover la salud, prevenir enfermedades y disminuir los síntomas de la enfermedad.

Ordenada alfabéticamente y con referencias cruzadas sobre lo que es mejor comer para tratar dolencias específicas, esta guía de nutrición está diseñada para ser tan práctica como una lista de la compra. Incluye consejos de preparación y recetas que la convierten en la herramienta definitiva para disfrutar de una alimentación placentera y una salud radiante.

La Guía de alimentos curativos de la A a la Z inspira al lector a explorar, preparar, conseguir, cultivar, probar, saborear y, sobre todo, disfrutar de los alimentos curativos. Esta guía orientará a los lectores hacia alimentos fabulosos que fomentan una sensación general de bienestar.