Gratitud: Diario de reflexión de día y de noche (90 días)

Opiniones de los lectores

El diario es muy elogiado por su calidad, diseño y eficacia a la hora de fomentar la gratitud y la atención plena. Los usuarios aprecian su diseño estructurado para la meditación matutina y la reflexión vespertina, que les ayuda a centrarse en los aspectos positivos de su vida cotidiana. El diario destaca por su durabilidad, el grosor de sus páginas y lo agradable que resulta escribir en él. Algunos usuarios también mencionan su idoneidad como regalo. Sin embargo, se critica la repetitividad de las instrucciones y el deseo de que el diario tuviera más tiempo para escribir.

Materiales de alta calidad, cubierta resistente, páginas gruesas, diseño eficaz para reflexiones matutinas y vespertinas, fomenta la atención plena y la gratitud, adecuado tanto para principiantes como para personas experimentadas, diseño estético, se puede personalizar, ayuda al bienestar mental y a la autorreflexión, ideal como regalo.

Sugerencias repetitivas sin variación, limitado a 90 días que algunos usuarios desearían que fueran más, puede no ser adecuado para aquellos que buscan experiencias de diario más variadas o creativas.

(basado en 446 opiniones de lectores)

Título original:

Gratitude: A Day and Night Reflection Journal (90 Days)

Contenido del libro:

Centra tu vida en torno a pensamientos positivos con este diario de agradecimiento guiado.

Celebra cada momento, grande o pequeño, y conserva los recuerdos importantes con la atención diaria. Este diario de reflexión de 90 días te ofrece un camino para desarrollar un hábito de gratitud diaria que puedes llevar a lo largo de tu vida. Cultivar el agradecimiento es un ejercicio potente, que ha demostrado tener un efecto positivo en la salud mental y el bienestar general de las personas. Cada pliego de este diario de positividad incluye espacio para anotar expresiones de gratitud, afirmaciones personales, recuerdos de interacciones positivas y comentarios sobre el significado de todo ello.

El regalo perfecto de autocuidado o mindfulness para mujeres y hombres, este diario de la felicidad crea un diario personal de experiencias positivas y reflexiones maravillosas que puede ser una fuente de inspiración durante años.

Detalles adicionales:

El tamaño ideal de 5,75" x 8,25" y el duradero formato flexibound ofrecen mucho espacio para escribir a la vez que son lo suficientemente pequeños para viajar con facilidad.

Fácil de escribir en papel de archivo que admite lápiz y bolígrafo con 184 páginas rayadas libres de ácido.

Diseño de lujo con cubierta de cuero vegano, detalles en papel de aluminio, banda de cubierta extraíble y un útil marcador de cinta que lo convierten en un recuerdo duradero.

Las bellas ilustraciones fomentan una mentalidad calmada y un telón de fondo encantador para la reflexión profunda.

Diario sencillo con indicaciones guiadas y listas que facilitan el control de uno mismo por la mañana y por la noche, alivian el estrés y fomentan la atención plena.

Construye tu colección: Gratitud forma parte de la exitosa línea de diarios guiados Mundo interior de Insight Editions, que incluye Mindfulness, Meditación, Calma, Autocuidado, Recarga, Conexión y más.