Godsfield Companion: Yoga: Guía de posturas, prácticas y mucho más

Opiniones de los lectores

El libro ofrece consejos prácticos para incorporar el yoga a la vida cotidiana y abarca una amplia gama de temas que van más allá de la práctica tradicional del yoga, como la gestión del estrés y el manejo de las emociones. Incluye secciones informativas sobre la historia del yoga y su impacto en el cuerpo, complementadas con claras ilustraciones de las posturas.

⬤ Proporciona amplios consejos para integrar el yoga en la vida cotidiana
⬤ cubre diversos temas relevantes como la gestión del estrés y el bienestar emocional
⬤ incluye claras ilustraciones de posturas y rutinas de práctica de yoga
⬤ secciones informativas sobre la historia y el impacto del yoga
⬤ consejos prácticos para contrarrestar el sedentarismo.

No se mencionan desventajas significativas en las reseñas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Godsfield Companion: Yoga: The Guide to Poses, Practices and More

Contenido del libro:

La nueva e indispensable serie Mente, Cuerpo, Espíritu de los creadores de las superventas Biblias Godsfield.

Las Godsfield Companions son guías totalmente nuevas para una vida consciente que establecerán un nuevo estándar en las publicaciones sobre bienestar. Fresco, contemporáneo y autorizado, cada libro -escrito por un especialista en su campo- proporciona al creciente público del bienestar un trasfondo esencial, ideas reveladoras, un contexto valioso e instrucciones útiles que les permiten comprender y ampliar su práctica personal cada día.

El primero de la serie Yoga: La guía definitiva es una antología exhaustiva del yoga, su historia, filosofía y cómo incorporar su práctica a la vida diaria.