Gaslighting: Aprenda A Romper Definitivamente El Ciclo Del Abuso Emocional (How to Avoid the Gaslight Effect and Heal From Emotional Abuse)

Título original:

Gaslighting: Learn How to Definitevely Break the Cycle of Emotional (How to Avoid the Gaslight Effect and Heal From Emotional Abuse

Contenido del libro:

El gaslighting es un tipo de control mental en el que una persona intenta sembrar la incertidumbre en otra persona o en personas de un grupo, haciéndoles cuestionar su propia memoria, reconocimiento o solidez racional. Utilizando el rechazo, la confusión, la inconsistencia y la mentira, el gaslighting incluye esfuerzos para desestabilizar a la persona en cuestión y deslegitimar las convicciones de la desafortunada víctima.

En este libro descubrirá:

- Las razones específicas por las que el Gaslighting puede ser peligroso.

- Las formas en que el Narcisista puede apoderarse de tu mente.

- Cómo el Gaslighting puede ocultarse en diversas circunstancias y ambientes.

- Las formas más poderosas de desarmar a un narcisista y estrategias de afrontamiento.

- Maneras de cerrar la manipulación y el abuso sexual en su infancia.

- Cómo recuperar la autoestima.

- Consecuencias de elegir vivir con un Gaslighter.

- Estrategias importantes para restablecer tu vida y recuperar la confianza en ti mismo.

El Gaslighting puede afectar a cualquiera de varias maneras sutiles. Puede que sea demasiado tarde cuando te encuentres con baja autoestima, aislado y confundido. Con varias tácticas de manipulación abusiva, un Gaslighter puede hacer que cuestiones tu realidad y aceptes la suya. Como víctima, empiezas a sentirte inseguro ante las situaciones más insignificantes, dudando de tus propias acciones y de tu personalidad.