Garabatos Zen diarios

Opiniones de los lectores

El libro «Daily Zen Doodles» ha recibido críticas dispares de los lectores. Muchos aprecian su concepto interactivo, que combina citas inspiradoras con garabatos destinados a la relajación y la meditación. Sin embargo, la calidad del papel utilizado ha sido un punto común de discordia, ya que limita los tipos de medios que se pueden utilizar sin que se corra la tinta. En general, aunque algunos usuarios consideran que es una herramienta útil y agradable para la creatividad y la atención plena, otros están decepcionados por la simplicidad de los garabatos y la delgadez del papel.

⬤ Citas inspiradoras que fomentan la relajación y la atención plena.
⬤ Los garabatos fomentan la creatividad.
⬤ El formato interactivo invita a la expresión personal.
⬤ Su tamaño pequeño y portátil lo hace práctico para el uso diario.
⬤ Puede ser una gran herramienta para el alivio del estrés y la meditación.

⬤ La delgada calidad del papel provoca problemas de traspaso con soportes distintos al lápiz.
⬤ Algunos usuarios consideran que los garabatos son demasiado simplistas o faltos de detalle.
⬤ Poca variedad de citas, muchas de ellas de los mismos autores.
⬤ Las páginas no están fechadas ni numeradas, lo que reduce la sensación estructurada de una práctica «diaria».
⬤ Algunos lectores consideran que el contenido no es lo bastante sustancioso para los garabateadores más experimentados.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

Daily Zen Doodles

Contenido del libro:

Meera Lee Patel, artista superventas del New York Times y autora de Empieza donde estés, presenta en este libro de ejercicios de atención plena para adolescentes, único en su género, un año entero de dibujos de estilo zentangle calmantes y aliviadores del estrés para que los jóvenes dibujantes zen principiantes se relajen y disfruten de un momento de creatividad verdaderamente consciente.

Pocas actividades son tan espiritualmente satisfactorias como el arte del dibujo meditativo "enredado". Con este libro, los adolescentes pueden encontrar un momento de tranquilidad para elaborar una calcografía de intrincados dibujos en forma de mandala que calmarán y provocarán un estado de paz que despejará la mente y facilitará la creatividad y la relajación.

Daily Zen Doodles, que ofrece un tema ilustrado a mano diferente para cada día del año, inspira a los niños a perderse en el acto contemplativo de dibujar patrones que se repiten con belleza y diseños abstractos. Ya sea el contorno de una concha de nautilo, los pétalos de una flor de loto o los radios de la rueda budista, las ideas de este libro que inspiran la atención fomentan la concentración y ayudan a descubrir al artista interior en ciernes.

Acompañado de acertadas citas de líderes espirituales y famosos filósofos que te proporcionarán una chispa adicional de inspiración, cada dibujo es una invitación a mejorar tu mentalidad y a elevar tu estado de paz interior.