Fully Human: 3 Steps to Grow Your Emotional Fitness in Work, Leadership, and Life (Plenamente humano: 3 pasos para mejorar su aptitud emocional en el trabajo, el liderazgo y la vida)

Opiniones de los lectores

El libro de Susan Packard «Fully Human» explora el papel vital de la inteligencia emocional (IE) en la vida personal y profesional. A través de historias personales, anécdotas perspicaces y estrategias prácticas, la autora subraya la importancia de la aptitud emocional y la interconexión del bienestar emocional, físico y espiritual. Muchos lectores encuentran el libro inspirador y práctico, lo que lo hace relevante para el crecimiento personal y la dinámica del lugar de trabajo.

Los lectores aprecian las historias personales y los consejos prácticos que hacen accesible el concepto de inteligencia emocional. El libro se describe como inspirador, atractivo y cercano, y muchos lo consideran útil tanto para el desarrollo profesional como para el crecimiento personal. El hecho de que la autora comparta sus experiencias con franqueza añade profundidad y autenticidad, lo que permite a los lectores conectar con el contenido a nivel personal.

Algunos lectores opinaron que el contenido carecía a veces de coherencia, lo que dificultaba su comprensión. Algunos críticos señalaron que, aunque el libro es rico en ideas, se quedaron con más preguntas que respuestas concretas. Además, en un par de críticas se mencionó que no todo el contenido estaba bien integrado.

(basado en 33 opiniones de lectores)

Título original:

Fully Human: 3 Steps to Grow Your Emotional Fitness in Work, Leadership, and Life

Contenido del libro:

Susan Packard, cofundadora de HGTV, lanza el siguiente capítulo de la inteligencia emocional (IE) y te muestra cómo aumentar tu satisfacción personal y tu productividad, en el trabajo y en la vida, a través de su camino de tres pasos hacia la forma física IE.

Las emociones pueden hundirnos, o pueden impulsarnos como combustible para alcanzar el éxito. Muchos de nosotros nos presentamos al trabajo, y a la vida, sintiéndonos solos incluso en una habitación llena de gente, o llevando emociones improductivas al trabajo, como la ira o el miedo. No tiene por qué sentirse así. Susan Packard ofrece una nueva y accesible guía para mejorar su estado emocional, y llega justo a tiempo, ya que la tecnología se está convirtiendo rápidamente en nuestra principal interfaz de comunicación. No importa en qué punto de su carrera se encuentre, el éxito es un trabajo interno. Packard explica cómo desarrollar relaciones laborales interdependientes y, en el caso de los líderes, cómo construir culturas empresariales saludables.

Packard nos presenta a personas y empresas de éxito, ricas en emociones «conectoras» como la esperanza, la empatía y la creación de confianza. Aborda temas poco convencionales, como la adicción al trabajo, que nos mantiene emocionalmente adolescentes, y cómo el perdón también tiene cabida en el lugar de trabajo. Packard comparte su éxito catalizado por EQ Fit en HGTV y las historias de los ejecutivos a los que entrena en mindfulness y otras técnicas emergentes, y enseña una práctica de autodescubrimiento «desde dentro», que ayuda a descubrir las emociones improductivas y a disiparlas.

Los mejores líderes equilibran el poder y la gracia, y todo el mundo puede utilizar eficazmente la resiliencia, es decir, la capacidad de soportar situaciones difíciles y tomar decisiones difíciles, y la vulnerabilidad, es decir, la voluntad de abrirse, cambiar y admitir cuando necesitamos ayuda. La autora ofrece nuevas herramientas para llevar al trabajo nuestro yo emocional más fuerte cada día.