El pequeño libro de la sobriedad universitaria

Opiniones de los lectores

El libro «The Little Book of College Sobriety» (El pequeño libro de la sobriedad universitaria), de Susan Packard, presenta varias historias personales de jóvenes que han superado la adicción, haciendo hincapié en la esperanza y la posibilidad de recuperación. Está dirigido a estudiantes universitarios y a quienes participan en su proceso de recuperación, y ofrece relatos cercanos y preguntas prácticas para reflexionar. Aunque muchos lectores elogian su accesibilidad y su contenido inspirador, algunos critican el estrecho enfoque en la abstinencia y el modelo de los 12 pasos, que podría pasar por alto otras vías de recuperación.

⬤ Ofrece historias de recuperación confortables e impactantes que dan esperanza a los jóvenes adultos.
⬤ Formato accesible con capítulos cortos y códigos QR para versiones de audio.
⬤ Destaca la importancia de los programas universitarios de recuperación y las comunidades de apoyo.
⬤ Incluye preguntas prácticas de reflexión al final de cada capítulo.
⬤ Mensaje inspirador que promueve la resiliencia y la posibilidad de recuperación.

⬤ Visión limitada de la recuperación, que respalda principalmente el modelo de la enfermedad y los programas de 12 pasos.
⬤ No menciona otras vías de recuperación como la reducción de daños o la moderación.
⬤ Puede alienar a los lectores con traumas religiosos o a los que buscan métodos de recuperación alternativos.
⬤ No es una guía exhaustiva para establecer estructuras de apoyo a la recuperación en los campus universitarios.

(basado en 23 opiniones de lectores)

Título original:

The Little Book of College Sobriety

Contenido del libro:

¿Cómo evitar que los jóvenes mueran de adicción?

¿Cuál es la ÚNICA COSA que falta en el debate social sobre la adicción?

Estas 12 historias de esperanza de estudiantes universitarios, graduados y una madre de un niño en adicción, iluminarán el debate y ayudarán a aquellos que luchan por encontrar respuestas.

La experta en aptitud emocional Susan Packard (Fully Human) arroja luz sobre cómo nuestras emociones contribuyen decisivamente a los trastornos por consumo de sustancias, al igual que nuestra genética. Explica cómo la soledad, la desconexión y la desesperación llevan a millones de jóvenes adultos a consumir sustancias y a muchos miles al suicidio.

"En los cientos de reuniones de recuperación a las que he asistido", dice Susan, "he oído alguna versión de esto: 'No me quieren': No me quieren". Nuestra cultura cree que la adicción es debilidad, pero en realidad es el lenguaje de los profundamente heridos".

Susan entrevistó a estudiantes universitarios, graduados y a una madre de un niño que luchó en la adicción, para descubrir las formas en que los adultos jóvenes ganan y hacen crecer su sobriedad. Utiliza su propia experiencia como miembro de larga data de la comunidad de recuperación para llegar más allá de la división de generaciones y establecer que la adicción es una enfermedad de emociones, genética y experiencias.

Estas historias son a menudo desgarradoras, pero su honestidad y vulnerabilidad conectarán con cualquiera que esté luchando por mantenerse sobrio o por adquirir nuevas bases en la sobriedad. Es emocionante observar los momentos en los que chispas de luz y esperanza vuelven a las vidas de los estudiantes.

Este libro es una lectura obligada para los estudiantes, los administradores y el personal que trabaja en salud mental en los campus universitarios, y también en los institutos de recuperación. Los narradores demuestran cómo los jóvenes de hoy pueden pasar de la angustia a la esperanza, y del miedo a la resiliencia, el coraje y la gratitud. Con este libro pionero, Susan aporta nuevas herramientas a las personas en recuperación y nuevas perspectivas al debate general sobre la salud mental en la actualidad.

Susan también ofrece una experiencia multimedia del libro, a través de las historias grabadas en audio de los estudiantes, disponibles con la compra del libro. Todos los beneficios de la venta del libro se destinan a la Asociación de Recuperación en la Enseñanza Superior.