Fuerte para Salvar: El Imperativo GenX de Morir Más Fuerte y Más Tarde

Título original:

Strong to Save: Your GenX Imperative to Die Harder and Later

Contenido del libro:

¿No quieres ser un gran GenX que se ve genial y rinde genial de día y de noche? Con las fortalezas esténicas perfeccionadas a partir de esta cartilla de Fitness práctica, respaldada por la ciencia y basada en el sudor, podrás:

- Hacer de tus próximos años tus mejores años.

- Mover cosas como su muy buena medicina.

- Morir más y más tarde (de 7 a 10 años más tarde) que la mayoría de tus compañeros de generación.

O No hay alternativa (TINA) para potenciar tu vida durante esos años vitales extra.

La fuerza angular es aquella sobre la que se fundamenta cualquier cosa. David Emerson Frost utiliza sus fortalezas desarrolladas como campeón de competición, entrenador de remo y maestro preparador físico para ayudarte a construir tu propia piedra angular de un banco físico con una garantía añadida de 10 años.

Como gran GenX, puedes seguir su guía para mover las cosas que se interponen en tu camino, para convertirte en un Xercista que utiliza la naturaleza y la tecnología como tus factores X, y para celebrar el Sexercicio como tu GenXercicio.

Esté atento a sus Alertas Flex especiales y a los ejercicios funcionales detallados que son elementos intrínsecos de estos convincentes capítulos de Fuerte para Salvar.

¿Quién quiere morir más joven y más fácilmente? Strong to Save guía a los GenX con una trifecta de hábitos de trabajo para vencer el proceso de envejecimiento «normal», contrarrestar la inflamación y la enfermedad, y asegurar su vitalidad de segunda mitad.