Fit & Focused in 52: The Rider's Weekly Mind-A-Body Training Companion (en inglés)

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy bien recibido cuyo objetivo es ayudar a los jinetes a superar las barreras mentales y físicas a través de la forma física y la psicología positiva. Incluye un formato estructurado con ejercicios diarios para jinetes y es apreciado por su fácil lectura y contenido motivador. Sin embargo, algunos lectores encontraron el material algo genérico y menos dirigido tanto al jinete como al caballo.

El libro es fácil de entender, está bien organizado y ofrece consejos motivadores para mejorar las habilidades de equitación. Presenta una variedad de ejercicios adaptados a los jinetes, un buen equilibrio entre entrenamiento mental y físico, y resulta atractivo por su calidez y humor. Muchos lectores lo consideraron inspirador y útil para ganar fuerza y resistencia, sobre todo después de lesiones o fuera de temporada.

Algunos opinan que el libro es genérico y carece de profundidad, ya que no se centra específicamente en las necesidades del jinete y del caballo. Unos pocos consideraron que el contenido era elemental o demasiado simplista, lo que indica que podría ser más adecuado para principiantes.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

Fit & Focused in 52: The Rider's Weekly Mind-And-Body Training Companion

Contenido del libro:

El entrenador Daniel Stewart se ha hecho un nombre en los últimos 25 años, entrenando con entusiasmo a jinetes de todos los niveles en todo el mundo, así como a los mejores atletas de varios equipos ecuestres de EE.UU. en Campeonatos del Mundo, Juegos Ecuestres Mundiales y Juegos Olímpicos.

Está ampliamente considerado como uno de los mayores expertos del mundo en psicología del deporte ecuestre, atletismo y rendimiento, proporcionando consejos y trucos en cientos de clinics al año, en sus libros superventas y en línea a través de su Pressure Proof Academy. Ahora, el entrenador Stewart combina sus populares técnicas de acondicionamiento mental del jinete con ideas para el acondicionamiento físico. En En forma y concentrado en 52 para jinetes, los lectores obtienen recomendaciones rápidas de un ejercicio para el cuerpo y otro para la mente, para cada semana del año.

El objetivo final es alcanzar una forma física completa que garantice un mejor rendimiento a caballo, sea cual sea su edad, habilidad o disciplina. Con 52 semanas de entrenamiento cruzado creativo y un montón de ideas para adaptar los entrenamientos a los objetivos personales y a los horarios de cada estilo de vida, los jinetes se encontrarán positivos, animados y listos para empezar, de la cabeza a los pies.