Fear No Food: El último programa de pérdida de peso que necesitarás

Opiniones de los lectores

Fear No Food es una guía completa que hace hincapié en un enfoque holístico de la gestión del peso y la vida sana. Combina conocimientos científicos con consejos prácticos, animando a los lectores a entender su cuerpo y a crear hábitos sostenibles para un bienestar duradero. El libro ha recibido elogios por su atractivo estilo de redacción, los casos prácticos y la genuina preocupación de los autores por el bienestar de sus clientes.

⬤ Guía holística y accesible sobre el control del peso.
⬤ Hace hincapié en la comprensión de los alimentos y las necesidades corporales individuales.
⬤ Ofrece herramientas prácticas para un cambio sostenible.
⬤ Atractivos estudios de casos que aumentan la relacionabilidad.
⬤ Los autores son profesionales respetados y atentos en el campo.
⬤ Se centra en la salud a largo plazo más que en soluciones rápidas.

⬤ Algunos lectores encontraron la información menos informativa de lo esperado.
⬤ La percepción de que el libro puede promover las clínicas de los autores por encima de una orientación más amplia sobre la pérdida de peso.

(basado en 71 opiniones de lectores)

Título original:

Fear No Food: The Last Weight Loss Program You'll Ever Need

Contenido del libro:

Es el santo grial de la salud y el bienestar: un programa de pérdida de peso basado en la ciencia y la tecnología que ayuda a eliminar las conjeturas de conseguir -y mantenerse- sano para siempre. Luchar contra el aumento de peso afecta a la salud física, pero el estrés emocional y los conflictos internos que genera se discuten con menos frecuencia.

¿De verdad puedo perder peso? ¿Tengo fuerza de voluntad?El Dr. Noel Abood y Dan LeMoine tienen respuestas que harán que no vuelva a cuestionarse nada. En Fear No Food, Noel y Dan te presentan re: vitalize, un plan de pérdida de peso que identifica tus necesidades nutricionales, arregla tu metabolismo y te ayuda a mantener un estilo de vida más saludable.

Repleto de historias inspiradoras, este libro te ayuda a detectar los desequilibrios para que puedas normalizar tu metabolismo y hacer que trabaje para ti. Dé el primer paso hacia una mejor salud con este plan para el éxito a largo plazo y la clave para el empoderamiento personal.