Explorando el Tai CHI: Miradas contemporáneas sobre un arte antiguo

Opiniones de los lectores

El libro de Sifu Loupos ofrece una valiosa visión del Tai Chi, combinando experiencias personales con conocimientos prácticos. Se dirige tanto a principiantes como a profesores, presentando métodos claros, técnicas y prácticas de meditación relevantes para el Tai Chi. El estilo de escritura es atractivo y accesible, lo que hace que el material sea agradable de leer.

⬤ Información clara y útil sobre el Tai Chi.
⬤ Estilo de escritura atractivo que resuena con los lectores.
⬤ Útil tanto para principiantes como para practicantes experimentados.
⬤ Ofrece ideas para encontrar instructores de calidad y ser un buen estudiante.
⬤ Incluye técnicas prácticas y prácticas de meditación.
⬤ Las anécdotas personales hacen que el contenido sea cercano.

⬤ Algunos lectores podrían encontrarlo demasiado simplista si buscan técnicas avanzadas.
⬤ Enfoque limitado en los aspectos más profundos y complejos del Tai Chi para practicantes avanzados.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Exploring Tai CHI: Contemporary Views on an Ancient Art

Contenido del libro:

Cada vez son más las personas de todo el mundo que estudian Tai Chi. No importa qué estilo estudien, qué dirección tomen o en qué nivel se encuentren, todos están de acuerdo en una cosa: el Tai Chi es un viaje sin límites y siempre hay más por aprender.

Hay tantas preguntas en el camino y todos las tienen, estudiantes y profesores por igual, preguntas que son fundamentales para todos los estilos de Tai Chi, fundamentales para todos los procesos de aprendizaje.

Explorando el Tai Chi ayuda a los estudiantes a comprender los entresijos del entrenamiento de Tai Chi, así como los motivos subyacentes y los procesos psicológicos implicados en cualquier práctica continuada de esta antigua disciplina.

Este libro se centra en la "revelación" y el "empoderamiento" del practicante de Tai Chi. Qué esperar de tu entrenamiento, cómo progresar en tu entrenamiento, y cómo implementar los principios del Tai Chi en tu vida diaria.

Del Prefacio:

Para muchos practicantes. Tai Chi sigue siendo algo que simplemente "hacen", en lugar de convertirse en una parte indeleble de lo que son. El Tai Chi es, por un lado, una herramienta para el desarrollo personal. Por otro, es una metáfora para vivir la vida de la forma más clara, eficiente y deliberada.

Capítulo 10: ¿Estás viviendo tu Tai Chi?

Una cosa es hablar teóricamente de los innumerables beneficios que ofrece el Tai Chi. Otra cosa muy distinta es cosechar realmente esos beneficios de manera que te faciliten convertirte en un ser humano más sano, más evolucionado y más plenamente funcional. La esencia de este libro tiene que ver con los beneficios cuantificables y cualificables del Tai Chi, beneficios como el enraizamiento, la reducción del estrés, el cultivo de tu Chi y vivir con el corazón.

⬤ Profundiza tu comprensión para un gran Tai Chi.

⬤ Inspiración y consejos para toda una vida de práctica.

⬤ Ejercicios y ejercicios de entrenamiento para ayudarte a desarrollar tu Tai Chi.

⬤ Para todos los estilos y todos los niveles de experiencia.