Explorando el mundo de los sueños lúcidos

Título original:

Exploring the World of Lucid Dreaming

Contenido del libro:

" Un) sólido libro de instrucciones... Imprescindible para los investigadores de sueños aficionados". --Whole Earth Review

El sueño lúcido, la conciencia consciente durante el estado onírico, es una experiencia estimulante. Como el mundo que experimentas es de tu propia creación, puedes hacer lo imposible e influir conscientemente en el resultado de tus sueños.

Explorando el mundo de los sueños lúcidos va mucho más allá de los confines de la psicología popular de los sueños, estableciendo un marco científicamente investigado para utilizar los sueños lúcidos. Basado en el extenso trabajo de laboratorio del Dr. Stephen LaBerge en la Universidad de Stanford sobre las relaciones mente/cuerpo durante el estado onírico, así como en las enseñanzas de los yoguis tibetanos del sueño y en el trabajo de otros científicos, como el psicólogo alemán Paul Tholey, este práctico libro de ejercicios le mostrará cómo utilizar sus sueños para:

- Resolver problemas.

- Ganar confianza.

- Mejorar la creatividad.

- Afrontar y superar miedos e inhibiciones.

- Crear una nueva sensación de poder y liberación en su vida.

Las técnicas que aprenderá en este apasionante libro de ejercicios harán que sus viajes nocturnos en sueños sean más agradables, aumentarán su comprensión de sí mismo y le harán darse cuenta de que las posibilidades de expandir la conciencia son mucho mayores de lo que podría pensar.