Every Body Yoga: Suelta el miedo, súbete a la esterilla, ama tu cuerpo.

Opiniones de los lectores

El libro es una guía de yoga inspiradora y cercana que hace hincapié en la positividad corporal y la inclusión, a la vez que ofrece ideas prácticas sobre la práctica del yoga. Muchos lectores apreciaron la franqueza de la autora a la hora de contar historias y su tono motivador, y se sintieron animados a abrazar sus cuerpos y el viaje del yoga. Sin embargo, algunos encontraron problemas con la edición y el uso de blasfemias, que pueden no resonar con todos los públicos.

Anécdotas personales bien escritas y atractivas, promueve la positividad corporal y la inclusión, proporciona orientación práctica para la práctica del yoga, ideas motivadoras y cercanas, estéticamente agradable con buenos efectos visuales.

Algunos errores gramaticales e imprecisiones en la terminología del yoga, uso excesivo de blasfemias que puede disuadir a algunos lectores, dependencia del contenido autobiográfico que podría parecer innecesario para quienes buscan una orientación directa sobre el yoga.

(basado en 249 opiniones de lectores)

Título original:

Every Body Yoga: Let Go of Fear, Get on the Mat, Love Your Body.

Contenido del libro:

De la inolvidable profesora Jessamyn Stanley llega Every Body Yoga, un libro que rompe con todos los estereotipos.

Es un libro de inspiración para principiantes de todas las formas y tamaños: Si Jessamyn pudo trascender estas barreras emocionales y físicas, nosotros también podemos.

Es un libro para lectores que ya practican yoga, que quieren refrescar su práctica o encontrar nuevas formas de mantenerse motivados.

Es un libro práctico: Aquí hay instrucciones fáciles de seguir para 50 posturas básicas de yoga y 10 secuencias para practicar en casa, todas fotografiadas a todo color.

Es un libro que cuestiona cuestiones más amplias como la aceptación del cuerpo y el significado de la belleza.

Sobre todo, es un libro que cambia el paradigma, mostrándonos que el yoga no trata de cómo uno se ve, sino de cómo uno se siente, con secuencias de yoga como "Quiero energizar mi espíritu", "Necesito liberar el miedo", "Quiero amarme a mí misma".

Jessamyn Stanley, una yogui que rompe con todos los estereotipos, se ha construido una vida como profesora de yoga reconocida internacionalmente y galardonada estrella de Instagram combinando un profundo conocimiento para el yoga con la voluntad de compartir sus luchas personales de una manera que conmueve a todos los que llegan a conocerla. Ahora aporta su enfoque positivo para el cuerpo y emocionalmente edificante al yoga en un libro que ayudará a cada lector a descubrir el poder del yoga y cómo entrelazarlo a la perfección en su vida.