Estresado, sin estrés: Poemas clásicos para aliviar la mente

Opiniones de los lectores

El libro es una antología poética cuidadosamente seleccionada para proporcionar consuelo y valor terapéutico en momentos de estrés, dolor y otros retos vitales. Los lectores aprecian su organización en secciones temáticas, las introducciones accesibles y la naturaleza familiar pero tranquilizadora de los poemas incluidos.

Las selecciones poéticas están cuidadosamente clasificadas, proporcionando consuelo y calma. Muchos lectores encuentran la antología accesible y agradable, con algunos favoritos conocidos y nuevos descubrimientos. El libro es un recurso práctico y reconfortante, fácil de consultar en momentos de estrés y que fomenta la atención plena.

Algunos lectores consideran que la selección es variable y no tan amplia como esperaban, y señalan que desearían una gama más amplia de poetas y poemas. Hay comentarios sobre la calidad física del libro que resultan decepcionantes, así como algunas críticas sobre la aleatoriedad percibida en la categorización de los poemas.

(basado en 39 opiniones de lectores)

Título original:

Stressed, Unstressed: Classic Poems to Ease the Mind

Contenido del libro:

¿Puede la poesía reanimarte? Este pequeño libro ofrece a todos uno de los remedios más antiguos contra el estrés: la lectura de poesía.

Pensados para ayudarle a sobrellevar algunos de sus momentos estresantes y experiencias dolorosas, estos poemas nos dicen que no estamos solos. A lo largo de los siglos, las grandes imaginaciones han vuelto una y otra vez sobre el amor, la muerte y la memoria: el recuerdo de la alegría de la infancia, de los días felices y los lugares hermosos, de los seres queridos que hemos perdido o del sentimiento de paz y unidad con el mundo natural.

Stressed Unstressed" recoge un conjunto de poemas sobre estos temas con la esperanza de que le hablen cuando esté procesando sus preocupaciones o cuando simplemente quiera llenar su mente con pensamientos diferentes y más positivos. Las palabras pueden actuar como drogas, y en la cabecera de la cama o en una sala de espera este pequeño volumen de poesía puede ayudar en todo tipo de circunstancias difíciles. He aquí una selección de poemas nuevos y viejos, clásicos perdurables y joyas olvidadas.

La próxima vez que te sientas estresado o ansioso, preocupado o insomne, presa del pánico o incapaz de hacer frente a la situación, "Stressed Unstressed" te invita a leer un poema y a unirte a los miles de personas que han leído, recordado y amado estos poemas, para formar una comunidad muy especial. Esto es la biblioterapia.