Estrategias empáticas: Cómo superar cualquier situación abrumadora como persona sensible

Título original:

Empath Strategies: How To Overcome Any Overwhelming Situation As A Sensitive Person

Contenido del libro:

¿Te encuentras muy influenciado por los sentimientos de los que te rodean, y constantemente?

¿Se agota cuando está demasiado rodeado de gente?

¿O alguna vez piensas que sientes muchas más emociones que todos los que te rodean?.

Si has respondido "sí" a alguna de estas preguntas, entendemos cómo te sientes.

Puede que seas un empático, lo que significa que sientes profundamente y asumes las emociones de los que te rodean.

Ser empático puede ser algo maravilloso porque te preocupas por los demás y sientes las cosas muy profundamente, en un mundo al que le gusta cerrar las emociones.

Pero también puede ser agotador y absorber mucha energía.

Entonces, ¿cómo puede un empático encontrar la felicidad, la alegría y la energía positiva para sí mismo?

En esta guía, podrá dominar técnicas que le harán la vida menos difícil cuando el lado oscuro de la sensibilidad asome la cabeza.

Aprenda a reducir y controlar el estrés, a mejorar su inteligencia emocional y a tener una visión positiva de la vida, todo el tiempo.

En 1981, Carl Jung propuso una teoría en el Princeton University Presssobre "Los arquetipos y el inconsciente colectivo", según la cual existe una red de conexión emocional entre los seres humanos.

Su obra revela por qué puedes estar percibiendo lo que otros piensan y sienten a un nivel intenso, ayudándonos a comprender mejor las experiencias de los empáticos.

Basada en estudios e investigaciones científicas, al igual que el trabajo de Jung, esta guía te ayudará a sanarte a ti mismo a la vez que sanas a los demás.

Al leer esta guía, descubrirás:

⬤ Cómo prosperar, no sólo sobrevivir, como persona altamente sensible en un mundo duro y lleno de dolor.

⬤ Los pasos esenciales para evitar las trampas de ser un empático.

⬤ Mecanismos de afrontamiento de los empáticos que podrían ser peligrosos para tu vida - y cómo superarlos.

⬤ Cómo los empáticos deben abordar el amor, el sexo y las relaciones - y cómo ser un buen compañero como empático.

⬤ A quién evitar absolutamente, ya que usarán tu empatía y sensibilidad para abusar de ti.

⬤ La forma más fácil y rápida de dejar ir los rencores a los que te aferras (porque serás más feliz sin ellos ).

⬤ Por qué el autocuidado es vital para protegerte, y el mejor plan para hacerlo.

⬤ Estrategias prácticas para gestionar tu energía y tus emociones en el trabajo, en las relaciones y en la sociedad, de lo contrario seguirás sufriendo.

Ser empático puede parecer una maldición, pero ya no tiene por qué ser así. Como empático, eres especial porque representas lo que significa ser un ser humano con sentimientos.

Abraza tus habilidades de empatía y tu poder como persona independiente aprendiendo a equilibrar ser el sanador y amante que eres, al mismo tiempo que te proteges.

Puedes sacar lo mejor de tu empatía y librarte de las partes negativas, porque te mereces una vida de felicidad y alegría. Da el primer paso y haz clic en "Añadir a la cesta" ahora.