¿Estoy soñando? La ciencia de los estados alterados, de la psicodelia a la realidad virtual y más allá

Opiniones de los lectores

El libro analiza los beneficios potenciales de los estados mentales alterados, en particular a través de los psicodélicos, la atención plena y otras prácticas que alteran la mente. Hace hincapié en investigaciones recientes sobre cómo estas prácticas pueden mejorar la salud mental y la flexibilidad cognitiva. Sin embargo, también recibe críticas por su tratamiento de la experimentación con animales y la profundidad de su contenido.

El libro proporciona una visión completa de la investigación actual sobre psicodélicos y salud mental, ofreciendo ideas útiles para los profesionales de la salud mental y las personas que experimentan problemas de salud mental. Evita una perspectiva New Age, centrándose más en la comprensión científica de la función cerebral. Incluye información práctica sobre técnicas de atención plena y autohipnosis.

Algunos lectores consideran que las interpretaciones de las experiencias que alteran la mente son excesivamente reduccionistas, sobre todo en lo que respecta a la teoría de la codificación predictiva. También hay fuertes objeciones a las referencias casuales del autor a la experimentación con animales y a la tortura, que algunos críticos consideraron inquietantes. Además, algunos opinaron que el libro carecía de profundidad y contenido.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Am I Dreaming?: The Science of Altered States, from Psychedelics to Virtual Reality, and Beyond

Contenido del libro:

Cuando un ordenador va mal, nos dicen que lo apaguemos y lo volvamos a encender.

En «¿Estoy soñando?», el periodista científico James Kingsland revela que el cerebro humano es muy parecido. Al reiniciar nuestros patrones de pensamiento -mediante los llamados «estados alterados de conciencia»- podemos obtener nuevas perspectivas de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.

Desde los chamanes de Perú hasta los trabajadores tecnológicos de Silicon Valley, Kingsland ofrece un fascinante recorrido por los sueños lúcidos, la atención plena, los trances hipnóticos, la realidad virtual y las alucinaciones inducidas por drogas. Esta reveladora visión de la percepción y la conciencia es también un provocador argumento sobre cómo los estados alterados pueden mejorar significativamente nuestra salud mental.