¡Esa no es tu mente! Reflexiones Zen sobre el Sutra Surangama

Opiniones de los lectores

El libro presenta un sutra Mahayana menos conocido a través de las reflexiones del autor, basadas en su formación en budismo zen y psicología. Los lectores aprecian la mezcla de historias personales, humor y relevancia contemporánea, mientras que algunos expresan su decepción por su enfoque poco estructurado y la falta de instrucciones específicas.

El libro ofrece una interpretación cálida y contemporánea de un sutra mahayana poco conocido, combinando historias personales con conocimientos de psicología y budismo zen. Contextualiza eficazmente el sutra y hace accesibles conceptos complejos, proporcionando una exploración viva que resuena entre los lectores modernos.

Algunos lectores encontraron el libro poco estructurado y carente de un orden lógico, con demasiadas anécdotas personales que desviaban la atención del contenido principal. Además, el análisis de las instrucciones reales del sutra es limitado, lo que puede dejar a algunos lectores con ganas de profundizar más.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

That Is Not Your Mind!: Zen Reflections on the Surangama Sutra

Contenido del libro:

Visto a través de la lente de la psicología y la neurociencia, un sutra zen clásico se convierte en un trampolín para explorar las experiencias sensoriales y darse cuenta de la libertad.

¿Qué significa liberarse a través de la propia vida sensorial? En ¡Esa no es tu mente! el maestro zen Robert Rosenbaum explora esta cuestión llevando a los lectores en un viaje paso a paso a través del Sutra Surangama. Este sutra mahayana chino es conocido por su énfasis en la práctica con los sentidos (vista, oído, gusto, olfato, tacto y el "sexto sentido" budista de la mente o cognición), así como por sus enseñanzas sobre la necesidad de compromisos éticos básicos, como no matar ni robar, para apoyar el desarrollo de la práctica de la meditación y la percepción.

Rosenbaum entrelaza pasajes del sutra con conocimientos contemporáneos de neurociencia y psicología, ilustrando la utilidad del texto con anécdotas de su vida y de sus cuarenta años de experiencia docente. Además de conocer un sutra que desempeñó un papel importante en la creación del budismo chan chino y del budismo zen japonés, los lectores son guiados a través de meditaciones y otras prácticas derivadas de las enseñanzas del sutra, como las meditaciones auditivas (conciencia del sonido, conciencia del silencio, volver la audición hacia el interior) y las meditaciones centradas (centrado básico y centrado en la compasión).

"Uno de los aspectos más difíciles de la práctica budista es comprender que cada momento es a la vez una apariencia engañosa y una verdadera puerta hacia el despertar", escribe Rosenbaum. "Nada está oculto, pero existe un campo infinito que no podemos ver".