El zen y el corazón de la psicoterapia

Título original:

Zen and the Heart of Psychotherapy

Contenido del libro:

En medio de nuestra ajetreada actividad, las personas nos sentimos a menudo fragmentadas. Experimentamos demandas contradictorias de nuestro trabajo, nuestras relaciones personales, nuestras familias y nuestra práctica espiritual.

En este libro, la autora, psicoterapeuta en ejercicio, explora los retos y las alegrías de hacer de nuestra vida un todo coherente. La psicoterapia aborda la sensación de fragmentación en un esfuerzo por ayudarnos a ser únicamente nosotros mismos. La práctica del budismo zen insiste en que nos encontremos a nosotros mismos en cada momento de nuestras vidas; habla de la conexión básica de todas las cosas.

Este libro intenta integrar ambas. Cada capítulo examina algún aspecto de coser la práctica del Zen con la realización de la psicoterapia, y sus implicaciones para la vida diaria.

Aunque hay una progresión lógica en los capítulos, cada uno de ellos puede leerse por sí solo si el lector está interesado en cómo un texto en particular podría informar su psicoterapia o las circunstancias de su vida. A través de las historias de sus clientes y de sus propias dificultades y descubrimientos, el autor invita a cada lector a actualizar el punto fundamental: darse cuenta de la alegría y la compasión que surgen cuando tocamos el suelo básico de la vida, y lo ponemos en juego en nuestra actividad cotidiana.