Enterrado en tesoros: Ayuda para la adquisición, el ahorro y el acaparamiento compulsivos

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una guía completa para las personas que luchan contra el trastorno de acumulación, proporcionando ideas útiles, estrategias de motivación y ejercicios prácticos. Aunque muchos lectores lo encontraron eficaz, algunos lo criticaron por ser anticuado y demasiado simplista en sus consejos.

Proporciona ideas y estrategias útiles para superar los comportamientos de acaparamiento.

Fácil de seguir con un plan paso a paso.

(basado en 135 opiniones de lectores)

Título original:

Buried in Treasures: Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding

Contenido del libro:

Aunque a la mayoría de las personas les resulta relativamente fácil gestionar sus posesiones, a algunas les resulta extremadamente difícil. Si tiene problemas para resistir el impulso de adquirir y ve su casa desordenada y llena hasta los topes de objetos que muchas personas considerarían inútiles e innecesarios, es posible que padezca un trastorno conocido como acaparamiento.

El acaparamiento es un problema de conducta que consiste en el desorden, la dificultad para desechar objetos y la compra o adquisición excesivas. El acaparamiento se asocia a menudo con una reducción significativa de la calidad de vida y, en casos extremos, puede plantear graves riesgos para la salud. Si usted o un ser querido padece el trastorno de acumulación, este libro puede ayudarle.

Esta segunda edición totalmente actualizada de Buried in Treasures esboza un programa eficaz con base científica para ayudar a las personas con trastorno de acumulación a salir del desorden y el caos de sus hogares. Escrito por científicos y profesionales que son líderes en el estudio y tratamiento del trastorno de acumulación, este libro describe un programa de desarrollo de habilidades, aprender a pensar en las posesiones de una manera diferente, y los desafíos graduales para ayudar a las personas a manejar su desorden y sus vidas. También proporciona información útil para los familiares y amigos de las personas que acaparan, en su lucha por comprender y ayudar.

Descubra las razones de sus problemas para adquirir, ahorrar y acumular, y aprenda nuevas formas de pensar sobre sus posesiones para poder decidir qué necesita realmente y de qué puede prescindir. Aprenda a identificar a los malos que causan y mantienen su comportamiento de acaparamiento y conozca a los buenos que pueden ayudarle a motivarse y ponerle en el camino del cambio. Las útiles autoevaluaciones le ayudarán a determinar la gravedad de su problema. Ejercicios de entrenamiento, ejemplos de casos, consejos de organización y potenciadores de la motivación le ayudarán a cambiar su forma de pensar y de comportarse con sus posesiones. Este libro proporciona estrategias y técnicas fáciles de entender que cualquiera puede utilizar.