¡Ensemble! Utilizar el poder de la improvisación y el juego para forjar conexiones en un mundo solitario

Puntuación:   (4,7 de 5)

¡Ensemble! Utilizar el poder de la improvisación y el juego para forjar conexiones en un mundo solitario (Jeff Katzman)

Opiniones de los lectores

Resumen:

Ensemble! es un libro de autoayuda cuyo objetivo es ayudar a las personas a superar los sentimientos de soledad y aislamiento ofreciéndoles habilidades prácticas para conectar con los demás, utilizando conceptos del teatro de improvisación y la psicología. El libro es especialmente pertinente en el contexto posterior a COVID, en el que muchas personas tratan de restablecer sus vínculos sociales.

Ventajas:

El libro ha sido elogiado por sus habilidades prácticas, su calidez y su accesibilidad. Los críticos aprecian su enfoque en la empatía, la pertenencia y el crecimiento personal. Incluye citas inspiradoras e historias de la vida real que lo hacen atractivo. Muchos consideran que es una joya que ofrece esperanza y métodos para construir relaciones más profundas, lo que lo convierte en un recurso oportuno.

Desventajas:

Algunos lectores opinaron que el libro era más filosófico que práctico y que carecía de estrategias concretas para conectar con los demás. Algunos comentarios mencionan un comienzo lento o una cantidad abrumadora de información antes de llegar a los consejos prácticos, lo que podría frustrar a aquellos que buscan una orientación directa.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Ensemble!: Using the Power of Improv and Play to Forge Connections in a Lonely World

Contenido del libro:

Basándose en su experiencia combinada en psiquiatría y teatro de improvisación, los autores muestran a los lectores cómo la improvisación puede ser el antídoto perfecto contra la soledad y el aislamiento.

En Life Unscripted, el psiquiatra Jeff Katzman y el actor Dan O'Connor nos enseñaron cómo las habilidades de improvisación pueden aumentar la confianza, fomentar el crecimiento y transformar la propia vida. En su nuevo libro, Ensemble, los autores dan un paso más en la exploración de los beneficios de la improvisación. Vivimos más desconectados y aislados que nunca, y la soledad alcanza proporciones epidémicas. Ensemble trata de no sentirse solo. Se trata de estar presentes en nuestras relaciones, profundizar en ellas y crear otras nuevas. Basándose en una combinación de teatro de improvisación narrativa y funcionamiento reflexivo, mindfulness, mentalización y regulación emocional, los autores han creado un sistema al que llaman Ensemble, que utiliza las habilidades de improvisación como herramienta para forjar nuevas conexiones con los demás. Las habilidades exploradas en este libro pueden ayudar a los lectores a construir un conjunto vital y a experimentar una nueva conexión con nuestra comunidad. Ensamblar nos muestra una forma de desarrollar la autoconciencia, la empatía, la compasión y la atención a las dinámicas presentes en toda interacción humana. Conceptos básicos como el trabajo, la creatividad, la adopción de una postura activa, la aceptación de la aventura y el riesgo, y el desarrollo de un enfoque activo pueden mostrarnos el camino para conectar con los demás de forma más activa y significativa.

El antídoto perfecto contra la soledad, este libro es una hoja de ruta para vivir una vida auténtica, plena e interconectada.

Otros datos del libro:

ISBN:9781623176297
Autor:
Editorial:
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2021
Número de páginas:208

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)