Enfoque

Opiniones de los lectores

El libro sobre Focusing de Eugene Gendlin es elogiado por sus ideas prácticas y técnicas transformadoras destinadas a mejorar la autoconciencia y la comprensión emocional a través de la conexión cuerpo-mente. Aunque muchos lectores lo consideran valioso y transformador, algunos critican aspectos como la calidad de la impresión y la complejidad de la aplicación de los métodos. En general, se considera una contribución significativa al desarrollo personal, sobre todo para quienes se interesan por los procesos psicológicos.

⬤ Perspectivas transformadoras que mejoran la autoconciencia y el procesamiento emocional.
⬤ Estilo de escritura accesible y organización que hace comprensibles los conceptos complejos.
⬤ Técnicas prácticas que pueden aplicarse en entornos personales y profesionales.
⬤ Aportaciones únicas de Gendlin que tienden un puente entre la filosofía académica y la aplicación práctica.
⬤ Ayuda a los individuos a sintonizar con su 'sentido sentido', lo que conduce al crecimiento personal.

⬤ Algunos lectores consideran que la calidad de impresión del libro es deficiente.
⬤ Las técnicas pueden ser difíciles de aplicar sin orientación, y se describen como «áridas» o demasiado instructivas.
⬤ Puede que el libro no guste a todo el mundo, y algunas reseñas lo tachan de pseudociencia.
⬤ Algunos lectores opinan que el entusiasmo inicial se traduce en una experiencia decepcionante con el contenido real.

(basado en 74 opiniones de lectores)

Título original:

Focusing

Contenido del libro:

Focusing es una técnica desarrollada hace 25 años por el psicólogo y filósofo estadounidense Eugene Gendlin.

Esta técnica, de gran influencia, ofrece seis pasos concretos para abrirse a un mundo interior de sentimientos e intuición más profundos, y muestra cómo escuchar a los demás con más empatía.