Encontrando mi equilibrio: Unas memorias con yoga

Opiniones de los lectores

Las memorias de Mariel Hemingway combinan sus experiencias vitales personales con reflexiones sobre el yoga, ilustrando cómo la práctica ha sido fundamental para ayudarla a superar los retos familiares y encontrar el equilibrio. El libro ofrece relatos atractivos sobre sus luchas con la historia familiar de enfermedades mentales y su viaje hacia la paz interior a través del yoga.

Las memorias han sido elogiadas por su honestidad, su atractiva narración y su contenido cercano. Los lectores aprecian la integración de las prácticas de yoga con las experiencias vitales, y lo consideran tanto inspirador como educativo. El estilo de escritura se describe como bello y sincero, lo que lo convierte en una lectura fácil y agradable para los interesados en el yoga y el crecimiento personal.

Algunas críticas sugieren que los lectores potenciales deberían elegir la versión actualizada del libro para obtener contenido adicional sobre posturas de yoga. Se menciona que las memorias pueden ahondar en temas espinosos, como la enfermedad mental y la disfunción familiar, lo que puede no resultar atractivo para todos los lectores.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

Finding My Balance: A Memoir with Yoga

Contenido del libro:

El estrellato, gracias a Woody Allen y su película Manhattan, le llegó a una edad temprana... pero también los problemas de una familia rota y disfuncional. Sin embargo, en una vida tan desequilibrada, Mariel Hemingway reunió la fuerza y la determinación interior que le permitieron encontrar -y mantener- el equilibrio.

En Finding My Balance, la actriz Mariel Hemingway utiliza las lecciones y prácticas del yoga como punto de partida para sus propias reflexiones personales y su historia familiar. El resultado es un libro de memorias de una honestidad abrasadora, tan profundamente conmovedor como útilmente prescriptivo.

Mariel recurrió al yoga y a su práctica meditativa en un esfuerzo por mantener su centro cuando su vida amenazaba con salirse de control. Tras haber experimentado una tragedia familiar, un estrellato repentino y los continuos retos de una vida plena y exigente, Mariel aprendió con la práctica a encontrar el equilibrio en situaciones emocionalmente desorientadoras. A lo largo del libro, Mariel utiliza su formación en yoga como punto de partida para cada capítulo, describiendo cuidadosamente una postura concreta y dejando que su mente divague en pensamientos sobre el pasado y su tumultuosa vida.

Así como cada capítulo comienza con instrucciones, el libro termina con ejercicios organizados en una secuencia que puede seguir quien quiera practicarlos. Como un bono especial para esta edición, Mariel ha añadido una sección que describe los fundamentos de su propia Filosofía En Equilibrio, palabras tranquilizadoras de consejo para las personas en busca de su propio centro emocional.