Encadenados al escritorio en un mundo híbrido: Guía para conciliar la vida laboral y familiar

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Título original:

Chained to the Desk in a Hybrid World: A Guide to Work-Life Balance

Contenido del libro:

Una guía paso a paso para restablecer el equilibrio entre la vida laboral y personal.

A los estadounidenses les encantan los trabajadores. El empleado que trabaja dieciocho horas diarias y come a la carrera entre una cita y otra suele ser visto con una combinación de respeto y admiración. Pero para muchos, este estilo de vida conduce a problemas familiares, a un descenso de la productividad laboral y, en última instancia, al agotamiento físico y mental. Destinado a cualquiera que se vea afectado por lo que Robinson llama "el problema mejor vestido del siglo XXI", Encadenado al escritorio en un mundo híbrido ofrece una visión desde dentro del impacto del estrés laboral en quienes viven y trabajan con adictos al trabajo -parejas, cónyuges, hijos y colegas-, así como las técnicas apropiadas para los clínicos que los tratan.

Este libro innovador se basa en la investigación incluida en tres ediciones anteriores de Encadenados al escritorio del autor de best-sellers y terapeuta familiar ampliamente respetado Bryan E. Robinson. Tras la pandemia del COVID-19 y el auge del trabajo desde casa, Robinson constata que las agonías del estrés laboral no han hecho sino agravarse. En los últimos años se ha producido un cambio sin precedentes hacia el trabajo a distancia, lo que ha hecho mucho más difícil mantener el ya de por sí delicado equilibrio entre la vida laboral y personal, debilitado como está por los teléfonos inteligentes y otras tecnologías. El resultado es que muchos adictos al trabajo están más estresados y quemados que nunca en su trabajo, a pesar de estar constantemente en presencia de la familia. Encadenado al escritorio en un mundo híbrido aconseja y consuela. Proporciona una guía paso a paso para ayudar a los lectores a detectar, comprender y, en última instancia, recuperarse de la adicción al trabajo.