En paz como un panda: 30 momentos de atención plena para jugar, comer, dormir... ¡o cualquier otra cosa!

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por sus atractivos y eficaces ejercicios de atención plena y respiración diseñados para niños pequeños, lo que lo hace popular entre profesores y padres. Ofrece instrucciones claras y concisas y bellas ilustraciones que captan el interés de los niños. Muchas reseñas elogian su utilidad en aulas y en entornos de educación en casa.

⬤ Atractivos ejercicios de atención plena y respiración para niños
⬤ bellas ilustraciones
⬤ instrucciones claras y adaptadas a los niños
⬤ adecuado para las aulas y el hogar
⬤ ayuda a los niños a calmarse y volver a centrarse
⬤ mejora la práctica de la atención plena desde una edad temprana.

Algunos comentarios sugieren que puede no ser adecuado para niños mayores de 10 años; el contexto de uso limitado podría restringir un atractivo más amplio.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Peaceful Like a Panda: 30 Mindful Moments for Playtime, Mealtime, Bedtime-Or Anytime!

Contenido del libro:

De la autora de RESPIRA COMO UN OSO llega una nueva colección de Momentos Mindful.

Estos ejercicios fáciles de seguir ayudan a los niños a vivir el día con calma y atención, desde el amanecer hasta el atardecer. Con secciones dedicadas a actividades clave en la rutina de un niño - despertarse, viajar, aprender, jugar, comer y acostarse - los niños pueden aprender técnicas para controlar su cuerpo, su respiración y sus emociones en cualquier momento y lugar.

Despiértate radiante y soleado, haga el tiempo que haga.

- Explora el mundo que te rodea durante los viajes.

- Estimula tu cerebro antes de aprender.

- Saca el máximo partido a tu imaginación a la hora de jugar.