En forma: Tu plan de entrenamiento para triunfar en la vida y en los negocios

Opiniones de los lectores

Thoughtfully Fit es un libro de autoayuda muy recomendable que combina la narración de historias personales con consejos prácticos. Los lectores se sintieron especialmente atraídos por la vulnerabilidad de la autora y los marcos prácticos presentados en el libro, como el modelo «Pausa, Piensa, Actúa». Para muchos, el libro es atractivo, fácil de leer y aplicable a diversos aspectos de la vida, lo que conduce a un crecimiento personal impactante.

⬤ Atractivo y fácil de leer
⬤ consejos prácticos y aplicables
⬤ historias personales relacionadas
⬤ poderoso marco para la superación personal (Pausa, Piensa, Actúa)
⬤ inspirador y motivador
⬤ útil para el desarrollo personal y profesional
⬤ ofrece elementos de acción inmediata
⬤ apoya una vida consciente alineada con los valores personales.

Algunos lectores expresaron su decepción por el hecho de que el autor no narrara el audiolibro; aunque no es recurrente, algunos consideraron que el libro podría ser más impactante si se personalizara para escenarios específicos.

(basado en 150 opiniones de lectores)

Título original:

Thoughtfully Fit: Your Training Plan for Life and Business Success

Contenido del libro:

Tu mente es como tu cuerpo. Entrénala bien y será más fuerte, más rápida y más ágil. Basado en estrategias sencillas pero de eficacia probada, Thoughtfully Fit entrena tu mente para que rinda bien en cualquier circunstancia desafiante. Te ayuda a identificar tus puntos fuertes y débiles, a maximizar todo tu potencial y a personalizar un plan para alcanzar el éxito.

Desarrollado por Darcy Luoma, una de las coaches de liderazgo con más credenciales de Estados Unidos, Thoughtfully Fit es la culminación del trabajo de toda una vida entrenando a líderes y equipos para que alcancen la máxima aptitud mental y superen cualquier obstáculo con eficacia. Ahora tienes acceso al mismo coaching que ha funcionado para miles de personas de alto rendimiento.

Darcy no es ajena a los retos de la vida. Su mundo cambió para siempre cuando su amado marido, que se quedaba en casa, fue detenido por agresión sexual a un menor y sacado de su casa esposado por un equipo SWAT. Por muy tentador que fuera derrumbarse, no era una opción, sobre todo por el bien de sus dos hijas pequeñas.

En su lugar, Darcy confió en lo que mejor sabe hacer: el coaching y el modelo Thoughtfully Fit(R) que ahora se revela en este libro.

Thoughtfully Fit comparte el marco que Darcy creó y utilizó para desenvolverse en la vida tras el encarcelamiento de su marido. A través de historias personales combinadas con habilidades concretas, este libro se basa en los mismos principios de estar físicamente en forma -como la flexibilidad, la agilidad y la fuerza- para entrenarte a estar mentalmente en forma para los desafíos de la vida, grandes o pequeños.

Si estás abrumado y estresado por gestionar todo el caos y las relaciones de tu día a día, En buena forma mental te ayudará a:

⬤ Mejorar la comunicación.

⬤ fortalecer tus relaciones.

⬤ Tener menos conflictos, resentimientos y remordimientos.

⬤ tener más energía para las cosas que amas.

⬤ vivir con mayor intención.

Darcy ha estado donde tú estás - y ella te equipará para superar cualquier obstáculo que la vida te ponga en el camino.