En forma: Su plan de entrenamiento para triunfar en la vida y en los negocios

Opiniones de los lectores

El libro «Thoughtfully Fit», de Darcy Luoma, es una guía de autoayuda que hace hincapié en el desarrollo personal a través de ideas prácticas, historias personales y un marco para vivir de forma más consciente. Los lectores lo consideran atractivo, impactante y cercano, y elogian especialmente la vulnerabilidad de Luoma al compartir sus propias experiencias desafiantes. El modelo «Pausa, Piensa, Actúa» destaca por su sencillez y eficacia a la hora de promover respuestas reflexivas en diversas situaciones de la vida.

⬤ Atractivo y fácil de leer; el tono conversacional de la autora cala en los lectores.
⬤ Las historias personales aumentan la relacionabilidad y la inspiración.
⬤ Ofrece estrategias y herramientas prácticas para el crecimiento personal.
⬤ El marco ('Pausa, Piensa, Actúa') es sencillo pero eficaz para su aplicación diaria.
⬤ Muy recomendable para un público amplio, incluidos amigos, compañeros de trabajo y familiares.

⬤ Algunos lectores habrían preferido que el autor fuera el narrador en la versión audiolibro.
⬤ Algunas reseñas indican que el libro puede no ofrecer conceptos significativamente nuevos para lectores experimentados en autoayuda.

(basado en 150 opiniones de lectores)

Título original:

Thoughtfully Fit: Your Training Plan for Life and Business Success

Contenido del libro:

Tu mente es como tu cuerpo. Entrénala bien y será más fuerte, más rápida y más ágil.

Basado en estrategias sencillas pero de eficacia probada, ? Thoughtfully Fit entrena tu mente para que rinda bien en cualquier circunstancia desafiante. Te ayuda a identificar tus puntos fuertes y débiles, a maximizar todo tu potencial y a personalizar un plan para alcanzar el éxito.

Desarrollado por Darcy Luoma, una de las coaches de liderazgo con más credenciales de Estados Unidos, ? Thoughtfully Fit? es la culminación de toda una vida de trabajo entrenando a líderes y equipos para que alcancen la máxima aptitud mental y superen cualquier obstáculo con eficacia.

Luoma no es ajena a los retos de la vida, uno de los mayores fue el encarcelamiento de su marido por un caso de agresión sexual contra una menor. Venirse abajo y rendirse no era una opción ni para ella ni para sus hijas pequeñas, así que confió en lo que mejor sabe hacer: el coaching y el modelo Thoughtfully Fit(R) que revela en su libro.

A través de historias personales combinadas con habilidades concretas, Thoughtfully Fit? se basa en los mismos principios de estar físicamente en forma -como la flexibilidad, la agilidad y la fuerza- para entrenarte a estar mentalmente en forma para los retos de la vida, grandes o pequeños. Después de leer este libro, aprenderá a:

⬤ Mejorar la comunicación.

⬤ fortalecer sus relaciones.

⬤ Tener menos conflictos, resentimientos y remordimientos.

⬤ Tener más energía para las cosas que amas.

⬤ Vivir con mayor intención.

Luoma ha estado donde tú estás, y te equipará para superar cualquier obstáculo que la vida te ponga por delante.