Empuje desde aquí: Nueve verdades esenciales para superar la sobriedad (y todo lo demás)

Opiniones de los lectores

El libro ha sido ampliamente elogiado por su contenido inspirador, sus consejos prácticos para la sobriedad y su atractivo estilo de redacción. Muchos lectores lo consideran un recurso que cambia la vida y fomenta la conexión y la curación. El enfoque compasivo de Laura McKowen y el marco estructurado de «las 9 cosas» resuenan entre los que están en recuperación o se lo están planteando. Sin embargo, algunos lectores opinaron que el énfasis en la conexión podría no aplicarse a todo el mundo, en particular a aquellos que buscan la soledad.

⬤ Inspirador y transformador para los que buscan la sobriedad.
⬤ Escrito por Laura McKowen de forma honesta, cercana y atractiva.
⬤ Proporciona orientación práctica a través de 'las 9 cosas' que se pueden aplicar en la recuperación y en otros aspectos de la vida.
⬤ Fomenta un sentido de conexión y comunidad entre los lectores.
⬤ Conciso pero rico en contenido, lo que hace que el material sea accesible e impactante.
⬤ Recepción positiva por parte de lectores en distintas etapas de sobriedad.

⬤ Algunos lectores consideraron que el tema de la necesidad de conexión era menos relevante o molesto, ya que no todo el mundo busca apoyo social en la recuperación.
⬤ Algunos críticos opinaron que el libro podría no ser adecuado para quienes buscan más la soledad que la conexión con los demás.

(basado en 150 opiniones de lectores)

Título original:

Push Off from Here: Nine Essential Truths to Get You Through Sobriety (and Everything Else)

Contenido del libro:

Una exploración moderna de la adicción que ofrece nueve pilares fundamentales que toda persona puede utilizar en cualquier etapa de la sobriedad, de la autora del bestseller Somos los más afortunados y fundadora de la comunidad internacional de recuperación El club de los más afortunados.

Cuando Laura McKowen llevaba dos años sobria, recibió un correo electrónico de una mujer cuya hermana luchaba contra la adicción al alcohol. Laura apenas había salido del oscuro lugar en el que se encontraba la hermana de la mujer, pero hizo una lista de las cosas que, en su opinión, habría sido más importante escuchar cuando ella estaba en lo más profundo de su propia batalla:

1. 1. No es culpa tuya.

2. 2. Es tu responsabilidad.

3. Es injusto que esto sea cosa tuya.

4. Esto es cosa tuya.

5. Esto nunca dejará de ser lo tuyo hasta que te enfrentes a ello.

6. No puedes hacerlo solo.

7. Sólo tú puedes hacerlo.

8. Eres amado.

9. Nunca dejaremos de recordarte estas cosas.

En Push Off from Here, Laura profundiza en cada uno de sus nueve puntos: qué son, cómo funcionan y cómo cada persona podrá utilizarlos, sin importar en qué etapa de la sobriedad se encuentre. Ella aborda temas como la correlación entre el trauma y la adicción, la importancia de la honestidad radical, dejar ir la ilusión de control, el valor de la comunidad, un recordatorio de que la curación es un proceso continuo, y que el proceso es un regalo.

Las historias y consejos que Laura comparte son específicos de la adicción al alcohol, pero los principios son universales en su aplicación, proporcionando a los lectores un marco moderno y práctico para sanar lo que nos duele y demostrando que una vida de sobriedad puede ser sinónimo de una vida de honestidad, magia, alegría y paz.