Elegir la felicidad: Claves para una vida alegre

Opiniones de los lectores

En general, el libro se percibe como una lectura edificante y motivadora que fomenta la atención plena y el aprecio por la vida cotidiana. Los lectores aprecian las anécdotas personales del autor y la sencillez de los mensajes transmitidos. Sin embargo, algunos consideran que el contenido es demasiado básico o repetitivo y les decepciona que se centre en la felicidad material. Además, hay problemas con el estado de algunos ejemplares recibidos.

Mensaje edificante y alentador, adecuado para la lectura diaria, anécdotas personales que resuenan con los lectores, bellamente impreso, ofrece recordatorios prácticos de mindfulness, promueve el aprecio por la vida y las relaciones.

El contenido puede parecer básico o repetitivo, algunos lectores lo encuentran aburrido, el énfasis en las posesiones materiales como fuente de felicidad puede resultar desalentador, problemas con el estado y la presentación del libro al recibirlo.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Choosing Happiness: Keys to a Joyful Life

Contenido del libro:

Basándose en sus más de treinta años como destacada pensadora y conferenciante sobre la satisfacción personal, Alexandra Stoddard comparte lo que ha aprendido sobre los pequeños pero significativos cambios que puedes hacer para ser más feliz día a día.

Un primer paso divertido: escribe rápidamente diez palabras que definan quién eres -quizá playas, familia, comida, hogar- y ¿qué más? Ésta y otras docenas de ideas ingeniosas le ayudarán a perseguir la felicidad sabiamente y bien.

En tiempos difíciles, es fácil cuestionarse si la felicidad es una elección. Alexandra Stoddard afirma que no sólo es posible elegir la felicidad, sino que la felicidad es la mejor elección que podemos hacer. Es el «primer principio» de la vida que une a la humanidad porque es lo que todos deseamos.

La felicidad está en las pasiones que perseguimos y en las presiones que declinamos. Está en saber trabajar y cuándo jugar. Está en los objetos preciados que guardamos cerca y en los momentos ordinarios que elevamos a pequeñas celebraciones. Está en la nota que escribimos a un amigo y en la amabilidad que mostramos a un desconocido. La felicidad es lo que tú haces, donde tú la haces. La felicidad es nuestra mejor elección.