El yoga de los sueños: Ilumina tu vida a través de los sueños lúcidos y los yogas tibetanos del sueño

Opiniones de los lectores

El libro «Estrellas infinitas» de Andrew Holecek recibe grandes elogios por su profundidad y la integración de técnicas oníricas orientales y occidentales, presentando un enfoque único y enriquecedor de los sueños lúcidos y el yoga onírico. Los lectores aprecian el estilo compasivo del autor, sus amplios conocimientos y sus consejos prácticos, que han abierto nuevas vías para el crecimiento personal y la exploración a través del trabajo con los sueños. Algunos reseñadores consideran que el material es denso y complejo, y las críticas apuntan a la falta de instrucciones directas y a un enfoque excesivo en la filosofía budista.

A muchos lectores les pareció un libro inspirador, bien escrito y accesible, que ofrece valiosos conocimientos sobre los sueños lúcidos, el yoga de los sueños y el despertar espiritual. Con frecuencia se destaca la capacidad del autor para integrar diversas enseñanzas y proporcionar una comprensión profunda del tema. A los críticos les ha gustado el enfoque reflexivo, el tono alentador y las aplicaciones prácticas de las enseñanzas.

Los críticos señalaron que el libro puede ser demasiado denso y estar repleto de complejas enseñanzas budistas, lo que podría resultar abrumador para algunos lectores. Algunos opinaron que podría beneficiarse de un contenido instructivo más directo en lugar de discusiones filosóficas. Unos pocos comentarios sugirieron que el estilo de escritura era ampuloso y que ciertas secciones parecían un intento de promover el budismo en lugar de centrarse estrictamente en las técnicas del sueño lúcido.

(basado en 90 opiniones de lectores)

Título original:

Dream Yoga: Illuminating Your Life Through Lucid Dreaming and the Tibetan Yogas of Sleep

Contenido del libro:

Los sueños lúcidos -despertar y ser plenamente consciente en sueños- han intrigado a legiones de personas que buscan explorar su vasto mundo interior. Sin embargo, para muchos, conseguir la lucidez por primera vez puede resultar difícil. Y para los que lo han conseguido, hay pocos recursos que nos muestren cómo utilizar este estado extraordinario para el objetivo mayor de despertar a toda la realidad, de día o de noche.

Con Yoga de los sueños, Andrew Holecek nos ofrece una guía práctica para meditadores, viajeros oníricos experimentados que desean profundizar y principiantes totales deseosos de experimentar la lucidez por primera vez.

Aquí, te unirás a este profesor experto en el trabajo con los sueños y la meditación para aprender:

Cómo despertar en tus sueños de forma natural utilizando los principios científicos modernos con los conocimientos y prácticas del yoga tibetano del sueño.

- Guía probada para superar obstáculos comunes, mejorar el recuerdo de los sueños, enfocar y amplificar la conciencia mientras sueñas, trabajar con pesadillas de forma segura, resolver bloqueos emocionales y obtener sabiduría de tus sueños.

- Una gran cantidad de prácticas y consejos que han ayudado a miles de personas a disfrutar con éxito de la exploración del tiempo de los sueños.

- Enseñanzas y herramientas budistas esenciales para navegar por los múltiples reinos del sueño (soñar es sólo uno de ellos).

- Perspectivas directas sobre la continuación de la conciencia más allá del cuerpo físico y la muerte.

- Cómo reunir tus habilidades para comprometerte con los cientos de miles de oportunidades oníricas que la mayoría de nosotros olvidamos o descartamos.

¿Te has preguntado alguna vez qué ocurre cuando duermes y sueñas? ¿Ha deseado despertarse en sueños y divertirse como nunca? ¿O has querido utilizar tus horas de sueño para explorar plenamente estas dimensiones, sanar y evolucionar? El Yoga de los Sueños responde a estas preguntas -no de forma académica sino directa- mostrándote cómo acceder por ti mismo a este profundo universo.