El viaje y el guía: Curso práctico de iluminación

Título original:

The Journey and the Guide: A Practical Course in Enlightenment

Contenido del libro:

Basándose en el éxito de La vida con atención plena, Maitreyabandhu ofrece una obra profundamente útil sobre cómo practicar el budismo en la vida cotidiana. Utilizando ejemplos de la vida de Buda, Maitreyabandhu ofrece un esquema fácilmente comprensible de la vida espiritual de los budistas de la Comunidad Triratna.

El viaje comienza con nuestra mente, sobre todo cuando empezamos a indagar en la verdad de las cosas: la verdad del amigo en el hospital, del ataúd que llevamos a la tumba. Lo que encontramos en nuestro guía, el Buda, es un hombre con una mente sana y en forma. Para estar en forma, tenemos que trabajar para convertirnos en un ser humano sano y feliz.

Maitreyabandhu nos lleva en este viaje con ejercicios prácticos semana a semana, centrándose en cultivar la conciencia plena y ser feliz.

Maitreyabandhu es un maestro experimentado y miembro de la Orden Budista Triratna. Ordenado en 1990, ha publicado artículos sobre budismo y meditación en el Reino Unido y en el extranjero. Es director de Breathing Space, el programa de salud y bienestar del Centro Budista de Londres. También es un poeta publicado, ganador del Poetry Business Book and Pamphlet Competition en 2011. Maitreyabandhu presenta a menudo el budismo en los medios de comunicación. Sus libros anteriores son Más espeso que la sangre: La amistad en el camino budista (2003) y La vida con atención plena: A Practical Course in Mindfulness (2009), publicados por Windhorse Publications.