El trauma y los 12 pasos: Meditaciones y reflexiones diarias

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas tanto positivas como negativas. Los lectores lo consideran un recurso valioso para comprender el trauma en relación con la recuperación, y elogian especialmente sus ideas prácticas y ejercicios motivadores. Sin embargo, algunos reseñadores lo critican por ser demasiado general, carecer de profundidad en las herramientas de recuperación del trauma y ser más adecuado para profesionales que para quienes buscan autoayuda.

⬤ Ofrece orientación práctica sobre la recuperación del trauma
⬤ Bien documentado e informativo
⬤ Inspira y motiva a los lectores en su recuperación
⬤ Lecturas diarias atractivas que resuenan profundamente
⬤ Ideal para los que están en programas de recuperación, especialmente dentro de los marcos de 12 pasos.

⬤ Algunos encuentran el contenido demasiado general y falto de profundidad
⬤ Más académico de lo esperado, con un toque clínico
⬤ Puede no ser tan útil para aquellos que buscan una guía de autoayuda
⬤ Críticas por no proporcionar herramientas específicas de recuperación del trauma más allá de lo básico.

(basado en 37 opiniones de lectores)

Título original:

Trauma and the 12 Steps: Daily Meditations and Reflections

Contenido del libro:

Cada página de este libro está diseñada para ayudarte a realizar una práctica que ojalá se traduzca en tu vida.

Cada día, se te presenta una cita inspiradora de personas que han influido profundamente en Jamie y Steve, una reflexión informada sobre el trauma, una meditación sencilla de 3 a 5 minutos o una práctica de artes expresivas, y una oración o intención. Este lector es apropiado para personas en todos los caminos de la recuperación, independientemente de cómo definas la recuperación en este momento de tu vida.

Tanto si es el alcohol, las drogas, la codependencia, la comida, las compras, el comportamiento sexual problemático, el uso compulsivo de Internet u otra disociación basada en el trauma lo que te mantiene atascado, puedes encontrar ideas que te ayuden a comprometerte más plenamente con el presente.