El PT de bolsillo

Opiniones de los lectores

El libro de Courtney Black ha recibido críticas abrumadoramente positivas. Los lectores aprecian su toque personal, su contenido inspirador y sus ejercicios prácticos diseñados para distintos niveles de forma física. Aunque muchos lo encontraron beneficioso y motivador, surgieron algunas críticas sobre su organización y la accesibilidad de las referencias de los ejercicios.

⬤ Bonita tapa dura y contenido bien elaborado
⬤ rico en imágenes y ejercicios
⬤ incluye una variedad de estilos de entrenamiento
⬤ atractiva narración personal del autor
⬤ adecuado para estudiantes visuales
⬤ motivador reto de 28 días
⬤ fomenta una relación sana con la comida y la forma física
⬤ genera confianza para los principiantes.

⬤ Algunos lectores encontraron difícil la organización, ya que los ejercicios no estaban claramente referenciados a sus páginas
⬤ el contenido inicial parecía largo antes de los planes de entrenamiento
⬤ un crítico consideró que no valía la pena el esfuerzo, lo que le llevó a abandonar el libro.

(basado en 50 opiniones de lectores)

Título original:

The Pocket PT

Contenido del libro:

La guía definitiva para ponerse en forma en casa con un sencillo plan de entrenamiento de 28 días.

¿No puedes ir al gimnasio? Aunque tengas poco tiempo y estés atrapado en casa por culpa del cierre patronal, puedes conseguir el cuerpo soñado: todo lo que necesitas es un plan La estrella del fitness de Instagram Courtney Black ha sido pionera en el entrenamiento en casa y ha desarrollado su propio método de eficacia probada para ponerse en forma y tener buen aspecto, con resultados espectaculares en sólo 28 días. Cualquiera puede conseguir una mentalidad positiva hacia la comida y el fitness.

Courtney le guiará a través del plan definitivo de 28 días para transformar su vida y su actitud. Deje que Courtney le muestre cómo pasó del autocastigo a la confianza en la apariencia física, y cómo puede hacerlo usted también.