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Título original:
The Power of Cold: How to Embrace the Cold and Change Your Life
Contenido del libro:
. El poder del frío explora cómo podemos aprender a utilizar el frío para liberar tensiones y ansiedad, para hacer frente a todo tipo de presiones, incluido el estrés, el dolor y el miedo, y para volver a sentirnos completos.
En este libro, el instructor de bienestar Nall Murch nos guía por tres caminos hacia una mejor salud, llevándonos en un viaje para aprovechar los profundos beneficios del frío, liberando su poder y nuestro propio potencial. CAMINO 1: Utilizar nuestras experiencias en el frío para prosperar bajo presión extrema CAMINO 2: Utilizar nuestras experiencias en el frío para encontrar la calma en el caos CAMINO 3: Utilizar nuestras experiencias en el frío para liberar las cosas que nos frenan Se proporcionan ejercicios sencillos y eficaces en cada paso del camino para ayudarnos a aprovechar su fuerza.
El frío es para todos. Con El poder del frío, aprenderemos a utilizarlo como una verdadera fuerza del bien en nuestras vidas.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781784886356 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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