El poder de lo pequeño: hacer pequeños cambios cuando todo parece demasiado

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «El poder de lo pequeño» destacan su enfoque sobre la realización de cambios pequeños y manejables para mejorar diversos aspectos de la vida. Los lectores aprecian los consejos prácticos, el contenido cercano y el equilibrio entre el reconocimiento de los retos y el fomento de la acción positiva. Sin embargo, surgen algunas críticas sobre errores gramaticales y el uso de frases hechas repetitivas que pueden desvirtuar la experiencia general de lectura.

Los lectores consideraron que el libro es práctico, fácil de entender y cercano, y que hace hincapié en la eficacia de los pequeños pasos para crear cambios significativos en la vida. Muchos apreciaron el estilo de redacción, la variedad de estrategias ofrecidas, la incorporación de ejemplos de la vida real y el énfasis en el autocuidado y la atención plena.

Algunas reseñas señalan errores gramaticales y erratas que distraen la atención. Otros mencionaron que ciertos casos se sentían empantanados, y algunos encontraron irritantes los eslóganes repetidos, cuestionando su valor motivacional.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

The Power of Small: Making Tiny Changes When Everything Feels Too Much

Contenido del libro:

Pequeños cambios para transformar tu vida

Todos nos hemos propuesto cambiar nuestras vidas con grandes planes, ideas audaces y ambiciones brillantes. Y con demasiada frecuencia esos propósitos y planes han durado un día o dos antes de que la vida real se abalanzara sobre nosotros y volviéramos a la normalidad. O, tal vez con más frecuencia, nos encontramos tan abrumados por la vida que nos sentimos totalmente impotentes para intentar cambiar algo. El poder de lo pequeño nos ofrece una forma de avanzar. En lugar de insistir en grandes cambios drásticos, Aisling y Trish Leonard-Curtin ayudan a los lectores a introducir en sus vidas cambios pequeños y manejables. Las decisiones cotidianas se acumulan para crear una transformación.

En lugar de sentirte intimidado por tus metas y sueños o paralizado por los asuntos de la vida, El poder de lo pequeño te ayudará a dar los pasos prácticos y asequibles que cambiarán tu vida, incluso si te sientes completamente estancado o derrotado. Como psicólogas en ejercicio, Aisling y Trish conocen de primera mano el poder de las técnicas descritas en El poder de lo pequeño y han basado sus escritos en numerosos estudios de casos y en las últimas investigaciones psicológicas. Haciendo hincapié en la autocompasión y en los pasos reales y viables, El poder de lo pequeño te capacitará para hacer grandes cambios en tu vida, un pequeño paso cada vez.