El poder de la atención: Despierta al Amor y a su Potencial Ilimitado con la Meditación

Opiniones de los lectores

El libro «El poder de la atención», de Sarah McLean, ha recibido críticas abrumadoramente positivas, que destacan su perspicaz exploración de la atención, la meditación y el crecimiento personal. Los lectores aprecian los ejercicios prácticos y las explicaciones claras de temas complejos, y afirman que el libro es tanto una guía valiosa para principiantes como un recurso refrescante para meditadores experimentados.

Los lectores destacaron la claridad del libro, la atractiva narración y la voz auténtica del autor. Muchos consideraron que los ejercicios prácticos eran beneficiosos para la vida diaria y la práctica de la meditación. El libro recibió elogios por centrarse en la importancia de la atención en un mundo distraído, así como por su enfoque enraizado en la espiritualidad y el crecimiento emocional. Muchos lo consideraron un recurso valioso que volverían a consultar a menudo.

Aunque las críticas son predominantemente positivas, algunos lectores señalaron que ciertos conceptos podrían resultar familiares a quienes ya siguen un camino espiritual o tienen experiencia en meditación, lo que sugiere que el libro podría resultar menos novedoso para los practicantes experimentados. Sin embargo, esta familiaridad también se consideró a menudo una ventaja, ya que añade profundidad y comprensión.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

The Power of Attention: Awaken to Love and Its Unlimited Potential with Meditation

Contenido del libro:

¿Qué tiene tu atención en este momento? ¿Sabías que tu atención libremente prestada es la expresión más poderosa del amor? Cuando controlas tu atención, estás en sintonía con el campo de amor que subyace a la energía del universo. Por desgracia, vivimos en una cultura de intereses contrapuestos y distracciones.

A menos que recuperemos el control sobre cómo y a quién dirigimos esta poderosa moneda, nuestra conexión con las personas y las causas que más nos importan seguirá sufriendo. En este libro, la aclamada profesora de meditación Sarah McLean te mostrará cómo dirigir tu atención hacia aquellos aspectos de ti mismo y de tu vida que más deseas que florezcan, se expandan y prosperen. Cada capítulo ofrece formas prácticas y modernas de aplicar las prácticas atemporales de la meditación y la atención plena para que te conectes más íntimamente contigo mismo, honres tus sentimientos y deseos, y expreses tus talentos y dones únicos en el mundo.

A medida que te ejercitas en el arte de entrenar tu atención y conectar con la fuente de la misma, recuperas el poder de vivir tu vida con determinación, fotograma a fotograma, a medida que se desarrolla cada nuevo momento. Ya no experimentarás la vida como algo que te está sucediendo, sino que sabrás que la vida está sucediendo para ti.