El poder curativo de la meditación: Su receta para recuperarse y mantenerse bien con la meditación [Con CD].

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. Gabriel Weiss ofrece un enfoque global de la meditación, integrando elementos de la ciencia, la espiritualidad y la creatividad. Aunque muchos lectores aprecian los consejos prácticos y el CD que lo acompaña, algunos opinan que el libro exagera los beneficios de la meditación sin suficiente respaldo científico.

Proporciona técnicas prácticas de meditación, incluye un útil CD de acompañamiento, ofrece una perspectiva holística de la salud (mente, cuerpo y espíritu), contiene aportaciones de un artista zen y es fácil de leer y comprender.

Algunos lectores creen que el libro exagera los beneficios científicamente no probados de la meditación y no aporta pruebas sólidas que respalden sus afirmaciones.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

The Healing Power of Meditation: Your Prescription for Getting Well and Staying Well with Meditation [With CD]

Contenido del libro:

La investigación médica confirma algo que los budistas han mantenido durante siglos: la meditación puede provocar cambios físicos en el cerebro y el cuerpo.

Este libro combina estudios médicos, investigaciones neurocientíficas, historias de casos clínicos, sabiduría espiritual, letras de jazz, poemas, pinturas y filosofía zen, tejiendo un conjunto de principios y prácticas meditativas que podrá integrar fácilmente en su vida cotidiana.