Opiniones de los lectores
Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 791 votos.
Título original:
The Metabolism Plan: Discover the Foods and Exercises That Work for Your Body to Reduce Inflammation and Drop Pounds Fast
Contenido del libro:
La autora del bestseller del New York Times El Plan vuelve para ayudar a los lectores a personalizar su dieta y hacer menos ejercicio para perder más peso.
El Plan -el bestseller instantáneo del New York Times y del USA Today que ayudó a los lectores a identificar qué alimentos saludables les hacían ganar peso- ha ayudado a adelgazar a cientos de miles de lectores.
Ahora, la nutricionista Lyn-Genet Recitas comparte su nuevo e innovador programa de 30 días que ayuda a los lectores a crear una dieta personalizada y un plan de ejercicios para aumentar su metabolismo y quemar más grasa. Los lectores descubrirán: por qué hacer menos ejercicio -¡tan sólo 12 minutos, 3 veces a la semana! -- por qué los alimentos saludables como la avena y el salmón pueden estar engordando, pero las patatas fritas no; y cómo optimizar la función tiroidea. Con recetas totalmente nuevas y respaldado por la ciencia, El Plan del Metabolismo está preparado para revolucionar el estante de la dieta y ayudar a los lectores a perder peso para siempre.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781455535453 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
Compra:
Actualmente disponible, en stock.
