El Plan de Desintoxicación de Alcohol de 10 Días: Deje de Beber Fácilmente y con Seguridad

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un enfoque estructurado para dejar el alcohol, haciendo hincapié en estrategias prácticas y una mentalidad positiva. Muchos lectores lo encontraron transformador, ya que proporciona ánimo y técnicas prácticas a lo largo de su viaje de desintoxicación, al tiempo que fomenta la percepción de la sobriedad como una opción reconfortante y no como una privación. Sin embargo, algunas reseñas señalaron que la eficacia depende en gran medida del compromiso del lector con el cambio.

⬤ Proporciona consejos prácticos y un plan estructurado de 10 días.
⬤ Fomenta un cambio de mentalidad positivo hacia la sobriedad.
⬤ Muchos lo encontraron transformador y útil para lograr sus metas.
⬤ El estilo de escritura es atractivo y fácil de entender, por lo que es fácil de leer.
⬤ Incluye recursos adicionales como podcasts y un sitio web complementario.
⬤ Los lectores informaron de beneficios a largo plazo y cambios de hábitos.

⬤ La eficacia puede depender del compromiso del lector para dejar el alcohol.
⬤ Algunos lectores prefirieron un ejemplar físico a un libro electrónico para facilitar la navegación.
⬤ Algunos consideraron que el enfoque era similar al de otros métodos conocidos, como el de Allan Carr, lo que puede no gustar a todo el mundo.

(basado en 255 opiniones de lectores)

Título original:

The 10-Day Alcohol Detox Plan: Stop Drinking Easily & Safely

Contenido del libro:

¿Quieres tomarte un descanso del alcohol?

Cuando dejas de beber, el alcohol tarda hasta 10 días en salir por completo de tu organismo. Es un periodo difícil. Tienes antojos y tu pensamiento se vuelve emocional. La mayoría de la gente tiene problemas al principio.

Pero ahora existe una solución moderna y científica.

El Plan de desintoxicación del alcohol en 10 días le guía a través del período de desintoxicación sin dolor y explica todo lo que necesita para llevar a cabo su objetivo personal de sobriedad, ya sea a corto o largo plazo.

Escrito de forma atractiva e informativa, el Plan de desintoxicación del alcohol en 10 días es práctico y fácil de seguir.

No hay pesimismo ni reuniones. Simplemente hace el trabajo y es adecuado para cualquier persona:

⬤ Si quieres probar un descanso sobrio del alcohol.

⬤ Si quiere dejar de beber para ponerse en forma o perder peso.

⬤ Si necesita dejar el alcohol por razones de salud.

⬤ Si simplemente has tenido suficiente y quieres una vida sobria.

Trabajando como consejera de adicciones en salud pública, la autora ayudó a innumerables personas a dejar el alcohol. En el Plan de desintoxicación del alcohol en 10 días, comparte sus conocimientos especializados. Y como gran extra, los lectores también obtienen acceso gratuito a 50 podcasts especialmente grabados que pueden escuchar en cualquier lugar para mantener la motivación.

Este libro funciona: ya se han enviado más de 40.000 ejemplares.

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