El alcohol y tú - 21 maneras de controlar y dejar de beber: cómo abandonar tu adicción y dejar el alcohol

Opiniones de los lectores

El libro «El alcohol y usted», de Lewis David, recibe grandes elogios por su enfoque perspicaz y sin prejuicios de la comprensión del consumo de alcohol y la adicción. Los lectores aprecian los consejos prácticos, las historias personales y la experiencia del autor, que ayudan a desmitificar la experiencia del trastorno por consumo de alcohol. Sin embargo, algunos críticos mencionan que el enfoque en los antiguos clientes del autor puede parecer excesivo, y que sirve de prólogo a contenidos más caros relacionados con la terapia cognitivo-conductual (TCC).

⬤ Altamente informativo y empoderador
⬤ ofrece consejos prácticos y estrategias
⬤ tono respetuoso y sin prejuicios
⬤ aborda una amplia gama de temas relacionados con el alcohol
⬤ presenta varias opciones de tratamiento
⬤ estilo de escritura atractivo
⬤ historias personales relatables
⬤ ayuda a los lectores a establecer objetivos realistas.

⬤ A algunos les puede parecer excesivo que el autor se centre en anécdotas personales y clientes anteriores
⬤ algunos críticos opinaron que servía de prólogo a otras obras
⬤ no se observaron contras significativos.

(basado en 126 opiniones de lectores)

Título original:

Alcohol and You - 21 Ways to Control and Stop Drinking: How to Give Up Your Addiction and Quit Alcohol

Contenido del libro:

El alcohol y tú» incluye todo lo que necesitas para autodiagnosticar tus problemas con el alcohol y encontrar la solución más adecuada para ti.

El escritor es un destacado terapeuta de adicciones y autor del bestseller de Amazon «El plan de desintoxicación del alcohol en 10 días» y «Mindfulness para la recuperación del alcohol».

Su investigación con cientos de clientes en tratamiento reveló las mejores formas de superar el consumo problemático de alcohol. En este libro de referencia, te transmite ese conocimiento.

Escrito en un formato edificante y fácil de seguir, «El alcohol y tú» explica claramente:

⬤ Las mejores formas, científicamente probadas, de reducir o dejar de beber.

⬤ Cómo autodiagnosticar la dependencia del alcohol en minutos.

⬤ Cómo motivarse para cambiar y disfrutar del proceso.

⬤ Cómo decidir si reducir o dejar de beber es lo adecuado para ti.

⬤ Medicamentos y estrategias para ayudar a lidiar con los antojos.

⬤ El mejor apoyo gratuito para ayudarle a mantener su progreso a lo largo del tiempo.

El alcohol y tú» te dejará inspirado, totalmente informado y entusiasmado con tu futuro.

Pida este libro hoy y diga adiós a los problemas con el alcohol.