El pequeño libro de la serenidad

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Título original:

The Little Book of Serenity

Contenido del libro:

El Pequeño Libro de la Serenidad es un práctico libro repleto de sencillas prácticas que te ayudarán a aportar mayor calma a tu rutina diaria.

Lleno de consejos prácticos e inspiración, Cheryl Rickman anima a los lectores a dedicar tiempo a la práctica de la paz y la tranquilidad en nuestras agitadas vidas. Basándose en sus conocimientos como experta en bienestar y profesional de la salud, los ejercicios incluyen desde meditación, autocuidado y fabricación de velas hasta escribir un diario.