El pequeño libro de la felicidad: prácticas sencillas para una buena vida

Opiniones de los lectores

El libro es una guía compacta y accesible centrada en la felicidad, apreciada por su contenido práctico y su atractivo estilo de redacción. Sin embargo, algunos críticos consideran que carece de profundidad y que es demasiado corto.

⬤ Contenido práctico y fácil de digerir.
⬤ Su tamaño compacto lo hace portátil.
⬤ Bien escrito y basado en pruebas.
⬤ Repleto de consejos útiles y estrategias para la felicidad.
⬤ Visualmente atractivo con buenas ilustraciones.

⬤ Su pequeño tamaño y corta extensión pueden hacer que resulte insuficiente para su precio.
⬤ Pocas ideas nuevas para quienes están familiarizados con la literatura sobre la felicidad.
⬤ Falta de citas inspiradoras en comparación con otros libros de la serie.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Little Book of Happiness - Simple Practices for a Good Life

Contenido del libro:

Una guía de bolsillo totalmente ilustrada sobre la felicidad de la destacada psicóloga positiva Miriam Akhtar.

¿Qué es la felicidad? ¿Qué podemos hacer para ser más felices? ¿Por qué importa la felicidad?

En este pequeño libro bellamente ilustrado, la destacada psicóloga positiva Miriam Akhtar nos presenta los ingredientes clave de una vida plena y bien vivida.

Basándose en su conocimiento experto de la Ciencia de la Felicidad, la autora comparte 12 Hábitos de Felicidad basados en pruebas y las prácticas clave que nos ayudarán a obtener y mantener la felicidad en nuestra vida diaria, como conectar con los demás, sentir gratitud, pasar tiempo en la naturaleza, ser conscientes, saborear el momento y practicar la emoción positiva.

Repleto de herramientas prácticas y accesibles y de ejercicios fáciles de seguir, este pequeño libro ofrece a los lectores valiosos consejos sobre cómo crear las mejores condiciones para una vida feliz y bien vivida.