El paradigma de las conexiones: Antigua sabiduría judía para la salud mental moderna

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Título original:

The Connections Paradigm: Ancient Jewish Wisdom for Modern Mental Health

Contenido del libro:

Este libro presenta un enfoque de la salud mental que se remonta 3.000 años atrás a un antiguo cuerpo de sabiduría espiritual judía. Conocido como el Paradigma de las Conexiones, este método milenario ha demostrado empíricamente que alivia los síntomas del estrés, la ansiedad y la depresión. Tras transmitirse de generación en generación y probarse en entornos clínicos con clientes privados, se presenta por primera vez a un público amplio.

La idea que subyace al paradigma es que, en un momento dado, los seres humanos están «conectados» o «desconectados» a través de tres relaciones clave. Estar «conectado» significa estar en una relación amorosa, armoniosa y satisfactoria; estar «desconectado» significa, por supuesto, lo contrario. Las tres relaciones son las que existen entre nuestra alma y nuestro cuerpo, entre nosotros y los demás, y entre nosotros y Dios.

Estas relaciones son jerárquicas; cada una depende de la que la precede. Esto significa que sólo podemos conectar con Dios en la medida en que nos asociamos con los demás, y no podemos conectar con los demás si no conectamos con nosotros mismos. El autor, el Dr. David H. Rosmarin, dedica una sección a cada relación y describe técnicas y prácticas para convertirse en un individuo más conectado. También aporta historias convincentes de su práctica clínica para mostrar el proceso en acción.

Tanto si es usted un clínico que trabaja con clientes como una persona que busca el bálsamo curativo de la sabiduría; tanto si es usted miembro de la fe judía como una persona abierta a nuevas perspectivas espirituales, encontrará este libro sensato, práctico y oportuno porque, para todos nosotros, la conexión conduce a la salud mental.