El país de la dopamina: Encontrar el equilibrio en la era de la indulgencia

Opiniones de los lectores

El libro explora las complejidades de la adicción a través del prisma de la regulación de la dopamina y aporta ideas sobre la relación entre placer y dolor. Los revisores aprecian su atractiva narración y ejemplos de la vida real, pero expresan su preocupación con respecto a algunas afirmaciones científicas y enfoques terapéuticos presentados en el libro.

⬤ Proporciona valiosos conocimientos sobre la adicción y la regulación de la dopamina.
⬤ Atractivo y fácil de leer con historias reales de pacientes.
⬤ Fomenta la autorreflexión sobre hábitos y comportamientos personales.
⬤ Útil para aquellos que buscan entender y afrontar sus adicciones.
⬤ Considerado una lectura que cambia la vida por muchos usuarios.

⬤ Algunas afirmaciones científicas carecen de pruebas y rigor.
⬤ Críticas a las opiniones del autor sobre ciertos medicamentos y métodos de tratamiento.
⬤ Percibida como básica y poco profunda por algunos lectores.
⬤ Algunos enfoques y métodos de tratamiento de pacientes descritos pueden plantear problemas éticos.

(basado en 629 opiniones de lectores)

Título original:

Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence

Contenido del libro:

Bestseller instantáneo del NEW YORK TIMES y LOS ANGELES TIMES.

"Brillante... fascinante, aterrador, convincente e inteligentemente argumentado"--Beth Macy, autora de Dopesick,.

Como se escuchó en Fresh Air

Este libro trata del placer. También trata del dolor. Y, lo que es más importante, trata de cómo encontrar el delicado equilibrio entre ambos, y de por qué ahora más que nunca encontrar el equilibrio es esencial. Vivimos en una época de acceso sin precedentes a estímulos altamente gratificantes y dopaminérgicos: drogas, comida, noticias, apuestas, compras, juegos, mensajes de texto, sexting, Facebook, Instagram, YouTubing, Twitter... El aumento del número, la variedad y la potencia es asombroso. El smartphone es la moderna aguja hipodérmica que suministra dopamina digital las 24 horas del día a una generación conectada. Como tal, nos hemos vuelto vulnerables al consumo compulsivo.

En Dopamine Nation, la Dra. Anna Lembke, psiquiatra y escritora, explora los nuevos y apasionantes descubrimientos científicos que explican por qué la búsqueda incesante del placer conduce al dolor... y qué hacer al respecto. Condensando la compleja neurociencia en metáforas fáciles de entender, Lembke ilustra cómo encontrar la satisfacción y la conexión significa mantener la dopamina bajo control. Las experiencias vividas por sus pacientes son el hilo conductor de su relato. Sus fascinantes historias de sufrimiento y redención nos dan a todos esperanza para controlar nuestro consumo y transformar nuestras vidas. En esencia, Dopamine Nation muestra que el secreto para encontrar el equilibrio consiste en combinar la ciencia del deseo con la sabiduría de la recuperación.