El otro lado de la tristeza: Lo que la nueva ciencia del duelo nos dice sobre la vida después de la pérdida

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Título original:

The Other Side of Sadness: What the New Science of Bereavement Tells Us about Life After Loss

Contenido del libro:

En este clásico totalmente revisado y actualizado, un reputado psicólogo demuestra que el duelo dista mucho de ser predecible y que todos compartimos una sorprendente capacidad de resiliencia.

La visión convencional del duelo -encapsulada en las famosas cinco etapas del duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación- se define por un proceso de duelo que sólo podemos esperar aceptar y soportar.

En El otro lado de la tristeza, el psicólogo y experto en emociones George Bonanno sostiene lo contrario. Nuestras emociones innatas -la rabia y la negación, pero también el alivio y la alegría- nos ayudan a afrontar eficazmente la pérdida. Esperar o exigir sólo un comportamiento afligido a los afligidos les perjudica. De hecho, el duelo va más allá de la mera tristeza y puede profundizar las relaciones interpersonales e incluso dar un nuevo sentido a la vida.