El nuevo tú: Guía para mejorar el bienestar físico, mental, emocional y espiritual

Opiniones de los lectores

El libro «The New You», de Nelson Searcy y Jennifer Dykes Henson, ofrece una guía completa para mejorar la salud física, emocional, mental y espiritual desde una perspectiva bíblica. Presenta pasos prácticos y experiencias personales para animar a los lectores hacia un estilo de vida más saludable.

El libro es elogiado por su practicidad, ya que ofrece pasos prácticos al final de cada capítulo. Integra principios bíblicos con un enfoque holístico de la salud, abarcando diversos aspectos como el bienestar emocional, la gestión del tiempo y la positividad. Muchos críticos lo encontraron inspirador, cercano y un valioso recurso para el crecimiento personal. Fomenta el cambio gradual, haciéndolo accesible y no abrumador.

Algunos lectores opinaron que el libro carecía de compasión y sensibilidad hacia las personas con problemas específicos, como comer en exceso, y que les hacía sentirse culpables en lugar de inspirados. Unos pocos mencionaron que el contenido no era informativo ni novedoso para quienes ya estaban familiarizados con conceptos de salud, y un crítico lo describió como una pérdida de tiempo. Además, un par de reseñas indicaron una falta de profundidad en ciertas áreas, especialmente para personas con necesidades sanitarias específicas.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

The New You: A Guide to Better Physical, Mental, Emotional, and Spiritual Wellness

Contenido del libro:

¿Cuántos de nosotros desarrollamos todo el potencial que Dios nos ha dado? ¿Qué nos detiene y cómo podemos superarlo?

Estas son las preguntas que Nelson Searcy y Jennifer Dykes Henson quieren que nos hagamos -y respondamos- con la ayuda de El nuevo tú. Con energía y entusiasmo, los autores adoptan una visión holística de la salud que abarca las áreas física, espiritual, emocional y mental de nuestras vidas, ofreciéndonos formas probadas y sistemáticas de mejorar drásticamente cada una de ellas. Los lectores obtienen estrategias específicas para

- Perder peso.

- Dormir más.

- Reducir el estrés.

- Fomentar mejores relaciones.

- Conectar con Dios.

- Y mucho más.

Cualquiera que desee cambiar la frustración de una vida normal y una salud deficiente por los rasgos distintivos de la nueva vida que Dios promete encontrará en El nuevo tú una eficaz guía personal para el viaje.