El mito de la mañana: Cómo los búhos nocturnos pueden ser más productivos, exitosos, felices y saludables

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares, y muchos lectores lo han tachado de despotricar contra la discriminación de los búhos nocturnos sin aportar contenidos sustanciales ni consejos útiles. Sin embargo, algunos lectores encontraron valor en sus ideas sobre los patrones de sueño y apreciaron su resonancia con sus propias experiencias como búhos nocturnos.

Algunos lectores encontraron que el libro resonaba con sus experiencias como búhos nocturnos y apreciaron las ideas sobre los patrones de sueño y la discriminación a la que se enfrentan los búhos nocturnos. A unos pocos la información les pareció útil y de apoyo.

Muchas reseñas destacan que el libro es principalmente una perorata con poca sustancia, que carece de una discusión detallada de los estudios. Se critica al autor por excusar los malos hábitos, mostrarse inseguro y presumir de sus logros personales. El libro se describe como repetitivo, amargo y predominantemente interesado, con un mínimo de consejos prácticos.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The Morning Myth: How Every Night Owl Can Become More Productive, Successful, Happier, and Healthier

Contenido del libro:

¿A quien madruga Dios le ayuda? La sociedad alaba a los madrugadores y desprecia a los llamados "noctámbulos". "Sin embargo, innumerables investigaciones han demostrado que los noctámbulos tienen más éxito y son más ricos que los madrugadores.

El Mito de la Mañana demuestra que, en efecto, los noctámbulos suelen tener más éxito en la vida que los madrugadores. Devuelve a los noctámbulos la confianza en sí mismos y les anima a conseguir más cosas en sus horarios naturales. En El mito de la mañana, Frank J.

En El mito de la mañana, Frank J. Rumbauskas ofrece consejos prácticos para ayudar a los noctámbulos a prosperar: - Informa a los empresarios de cuánta productividad están perdiendo al obligar a los noctámbulos a estar en el trabajo a primera hora de la mañana - Ofrece consejos sobre cómo programar el trabajo tanto de los madrugadores como de los noctámbulos para conseguir la máxima productividad - Muestra a los noctámbulos cómo conseguir la máxima felicidad en el trabajo - Orienta a los directivos sobre cómo sacar el máximo partido de sus empleados noctámbulos Tanto si usted mismo es un noctámbulo, como si emplea a aquellos que encuentran su "mojo" laboral más tarde en el día, El mito de la mañana rompe con los estereotipos y le muestra cómo aumentar la productividad a todas horas.