Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha recibido críticas mixtas, con muchos usuarios expresando su decepción por su contenido y valor. Mientras que algunos lo consideran adecuado para principiantes, otros lo critican por enumerar ejercicios que requieren equipamiento en lugar de centrarse en ejercicios puramente de peso corporal.
Ventajas:Algunos usuarios consideran que el libro es adecuado para principiantes y útil para combinar ejercicios.
Desventajas:Muchos usuarios lo consideran excesivamente caro y creen que no proporciona suficiente información, ya que se limita a enumerar ejercicios y remite a los lectores a YouTube para obtener más detalles. También incluye ejercicios que requieren aparatos de gimnasia, contrariamente a lo que se espera de los entrenamientos con sólo peso corporal.
(basado en 3 opiniones de lectores)
Título original:
The Ultimate Body Weight Workout: 50+ Body Weight Strength Training For Women
Contenido del libro:
Quiero darle las gracias y felicitarle por descargar el libro "The Ultimate Body Weight Workout: 50+ Entrenamiento de fuerza con peso corporal para mujeres".
Este libro contiene pasos y estrategias probados sobre cómo entender los conceptos subyacentes del entrenamiento con pesas para mujeres. Todos los estudios de investigación recientes han demostrado que el entrenamiento con pesas, no los ejercicios cardiovasculares, ofrece la clave para desarrollar un cuerpo en forma, sano y fuerte y perder grasa de manera eficaz.
A través de este libro, verá cómo los conceptos erróneos más comunes sobre el entrenamiento con pesas para mujeres se refutan con hechos concretos. Consigue el libro ahora
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781320517140 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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