El mejor entrenamiento con el peso corporal: Transforme su cuerpo utilizando su propio peso corporal

El mejor entrenamiento con el peso corporal: Transforme su cuerpo utilizando su propio peso corporal (The Blokehead)

Título original:

The Ultimate Body Weight Workout: Transform Your Body Using Your Own Body Weight

Contenido del libro:

Los ejercicios y entrenamientos de peso corporal que encontrarás en este libro son la prueba de que no necesitas dinero para construir un cuerpo fuerte, delgado y musculoso.

Puede ejercitar todos los grupos musculares principales eligiendo el conjunto de ejercicios adecuado para cada día. Para evitar lesiones, debes evitar entrenar los mismos grupos musculares en días consecutivos.

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Otros datos del libro:

ISBN:9781320571234
Autor:
The Blokehead
Editorial:
Blurb Inc
Encuadernación:Tapa blanda

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)