El Manual del Auténtico Amor Propio: Un Proceso Probado de 5 Pasos para Liberar tu Auténtico Yo, Desarrollar Resiliencia y Vivir una Vida Épica

Título original:

The Real Self Love Handbook: A Proven 5-Step Process to Liberate Your Authentic Self, Build Resilience and Live an Epic Life

Contenido del libro:

La autoconciencia es un principio fundamental para cambiar de mentalidad y quererse a uno mismo, sobre todo cuando años de terapia, antidepresivos y libros de autoayuda se quedan cortos.

Como depresiva funcional, la Dra. Andrea Pennington disfrutaba de una carrera en los medios de comunicación con todas las apariencias externas del éxito. Pero se sentía desgraciada por dentro. Tras años luchando contra el "síndrome del impostor" y esforzándose constantemente por alcanzar la perfección, un despertar espiritual la impulsó a liberarse y vivir como su auténtico yo.

Inspirada para ayudar a otros a escapar de los condicionamientos del pasado y despertar a su verdadero yo, se comprometió a compartir sus descubrimientos personales. Después de más de una década de investigación y experiencia con sus pacientes, surgió un marco de autodescubrimiento de 5 pasos llamado El Proceso de la Piedra Angular, que ella presenta expertamente en este libro.

El Manual del Amor Propio Real incluye las últimas investigaciones en profundidad de la psicología positiva, la neurociencia, la meditación consciente, la psicología energética, la compasión y la planificación de la vida. Te ayudará a:

- Aprender quién eres realmente descubriendo tu ADN espiritual, el plano de tu Yo Auténtico, revelando quién estabas destinado a ser antes de que la programación y el proceso de socialización tomaran el control.

- Ama a Quien Realmente Eres mostrándote cómo liberarte de programas mentales inútiles, sanar viejas heridas y perdonar tu pasado mientras abrazas tus dones espirituales.

- Vive quien realmente eres utilizando el marco del Diseño de Vida Diamante para crear una vida épica basada en tus valores, deseos y tu Yo Auténtico.

La Dra. Andrea Pennington es médico integrativo, acupuntora y profesora de meditación. Como conferenciante internacional TEDx y directora de documentales, ha viajado por todo el mundo para compartir sus conocimientos sobre la resiliencia y el amor propio con millones de personas, incluso impartiendo clases en la Universidad Internacional de Mónaco. Ahora, como fundadora del movimiento #RealSelfLove, Andrea habla -y canta- en todo el mundo para reducir el estigma de las enfermedades mentales y apoyar a las personas en su camino hacia una vida auténtica.

Pide tu copia hoy y empieza a vivir con más confianza hoy mismo.